啦啦啦，又到了五一假期啦，心情就如这个阳光明媚、百花齐放的季节一样，正踩着欢快的脚步蹦蹦跳跳的前行，面朝大海，春暖花开，多么美好的季节，这个季节给人带来了愉悦，带来了希望，同时也带来了鼻炎，带来了花粉引起的过敏性鼻炎，今到小编给大家带来几招预防过敏性鼻炎，助鼻炎小伙伴度过愉快假期。
鼻子的作用有两个，一是呼吸维持生命，二是流鼻涕，告诉恋人我生病了赶快来照顾。虽然照顾是甜蜜的，但鼻涕横流鼻塞而无法呼吸的痛苦却是悲伤的。当你看见某人成45度角张着嘴仰望天空的时候，不要以为他在思考人生，他是患了鼻炎。
鼻炎种类很多，有遗传的，有感染的，有过敏的，其中过敏性鼻炎最为常见。过敏性鼻炎的过敏源很多，因人而异。过敏性皮炎发病又有两种途径，一是食物过敏引发，另一种是鼻腔吸入异物引发，后一种是主要的发病方式，比如花粉过敏、粉尘过敏、动物毛皮过敏等。
推荐理由：这款辅舒良鼻喷雾剂，适合过敏性鼻炎，直接喷在鼻子上，轻轻一喷，可以缓解鼻塞、鼻痒，打喷嚏、流鼻涕等情况，并且小巧方便，可随身携带。
对付过敏性鼻炎
我有招
下面看小编如何施展招数
一防
二洗
三抹
四锻炼。
1、一防
一防就是预付，预防吸入异物引起的过敏性鼻炎，最好的方式就是减少户外活动，清洁居住环境。乱花渐欲迷人眼，让人心潮澎湃，同时也暗藏危险。所以如果要外出，则最好带上口罩。带一个好看的口罩，既可以预防鼻炎，又可以像明星大腕一样装酷，一举多得。不过口罩在选择上有一定讲究，由于要有效过滤掉很多有害物质，对口罩的过滤性能就要求很高了，普通的医用口罩作用就不大了。
推荐理由：这款抗菌防霾防、防花粉口罩 ，轻薄透气，很适合春夏戴，可以调节大小，有了它的保护，假期可以愉快的玩耍啦！
2、二洗
二洗就是清洗鼻腔。鼻炎，顾名思义，就是鼻黏膜发炎，进而肿胀，堵塞鼻腔，分泌鼻涕，造成呼吸困难。鼻炎患者都会感觉鼻腔不舒服，像被堵住的下水道，想用工具去疏通疏通，洗鼻器就是疏通鼻腔的工具。洗鼻器的作用是把有治疗作用的液体注入鼻腔，像大象吸水，以达到清洗鼻涕和治疗鼻炎的作用，对于舒缓鼻塞痛苦非常有效，对于鼻塞严重，影响到呼吸的人士可以使用。
推荐理由：洗鼻器是将液体注入鼻腔，那是什么液体呢？可以用生理盐水，就是打吊针用的那种盐水，生理盐水本身就有消毒杀菌止痒的作用，也有清洗伤口的作用。
3、三抹
三抹就是精油，在鼻梁上涂抹可缓解鼻炎症状的液体。洗鼻器体积比较大，像是关公的青龙偃月刀，凶猛但不方便携带和使用，赴个宴旅个游不能总手捧青龙偃月刀吧，兜里揣一把鱼肠剑就好了。精油就是这鱼肠剑，小巧好拿，使用方便，效果还不错。精油种类很多，需要根据自己的鼻炎类型和特征选择。使用也简单，涂抹在鼻梁上轻轻揉揉就好了，能缓解鼻塞、鼻痒。
推荐理由：精油可以缓解过敏性鼻炎症状，涂抹在口罩外或者室内香薰，可防止尘螨。直接涂抹在鼻翼两侧，可缓解鼻塞。
4、锻炼
锻炼不能包治百病，但能预防百病，强健体魄对疾病的抵抗比任何药物都管用，所以新西兰才会给锻炼的国民发奖金。加强锻炼，保证睡眠，规律生活，提高抵抗力和免疫力，是坚决鼻炎最根本也最有效的方法。
推荐理由：要想体质好，维生素不可少，除了锻炼，规律作息，还需要足够维生素。补充维生素，可以多吃蔬菜水果，也可以选择这款维生C补充剂。
问世间鼻炎为何物，直教人万分痛苦。有过敏性鼻炎特质的小伙伴们要多加注意了，春末夏初，百花齐放，花粉四处飘，一不小心就会中招，加强防护意识，度过一个轻松的春夏。
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