爱美是女人一生的事业，对于皮肤的管理，更是自我护理的关键之关键，而说到护理皮肤，并不是大量昂贵的护肤品就有效的，这只是外部护理的部分，想要真正的好气色，健康的好气色，内外兼修才是最明智的选择。
外部护肤产品估计大家已经在多年的筛选中找到了适合自己的产品，但是内调的方法你用对了吗？
其实，生活中不乏简单的保养小妙招，对于排毒养颜、提升气色有着很大的功效，比如生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水的营养价值很高，其中生姜和蜂蜜就是很好的食材。尤其是蜂蜜，近年来已经成为大家公认的排毒养颜的好帮手。
蜂蜜中含有的丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。
另外，大家都知道蜂蜜具有润滑肠道的功效，对于长期便秘的人是很好的帮手，能够帮助大家轻松排出体内毒素。
不过，大家都习惯于清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，其实这种做法是不适宜的。
因为蜂蜜水中含有相应的糖分，饮用后蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体吸收利用，这样便清晨第一杯水清扫身体内环境的目的相违背了。
蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间滞后，反而降低体内排毒的功效。而此时体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，反而使机体不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
因此，在清晨饮用完白开水后体内相对洁净了，再食用蜂蜜反而更有利于发挥其功效。
另外，特别提醒习惯在睡觉前30到60分钟饮用蜂蜜水的朋友，此时饮用蜂蜜水会使血糖快速提高，不利于身体健康。
当然，对于工作繁忙的上班族来说，由于长期以来的工作压力和频繁的熬夜加班，排毒养颜这件事情更是十分迫切的了，没有时间每天冲蜂蜜水来喝，便于携带的胶囊便成了最好的选择，排毒养颜胶囊通过通解补调，打通人体各路排毒管道，直接清除，降低毒性，减少或降低肠道中的残留毒素对身体的伤害，补益机体损害，从而全面调理机体气血、阴阳、脏腑各项机能，从而一直被大家信赖着。
说到排毒养颜的美丽事业，并不是年轻人的专属，许多老年人依旧有着追求美的权利，而老年人对药物比较排斥，健康的食品更符合他们的需求。黑芝麻便是一份很好的选择，黑芝麻富含油脂，油脂含量高达55%(其中含有油酸50%、亚油酸38%、软脂酸、硬脂酸等)。油脂与食物的纤维素均可促进肠蠕动和润滑排便，更安全的是，其含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能与胆固醇结合，并促其降解为胆酸而排出体外，有降血脂的作用，可以防止胆固醇在血管壁上沉积而发生动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病，故特别适用于老年人便秘的治疗以及预防保健。如果感觉使用并不方便，可选择便乃通茶，茶中含有的何首乌成分，也具有良好的泻下通便的作用。
由于生活方式的改善，无论哪个年纪的人，现在普遍存在着便秘的问题，排便这件小事，已经成为了现代人的头等大事，这不仅影响大家的容颜，对于体重也是最大的威胁，对于想要保持身材的女性来说，这是绝对不被允许的，服用奥利司他也许会帮你解除烦恼。
生活中，并不是所有事情都会在你的预料之中，许多时候突然发生的身体不适也会给你的生活带来很多烦恼，尤其便秘这件事情，在外旅行时往往会成为打搅你旅行好心情的不速之客，这时外用快速起效的开塞露必将成为你的旅行必备。
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