产后瘦身，这是个大问题！
产后减肥的方法可谓各种各样，
比如瑜伽、睡眠、健身、饮食等，
也有些妈妈们喜欢通过食疗法达到瘦身的目的，
妈妈们如果根据自身的具体情况，
选择适合自己的减肥方法，往往能得到事半功倍的效果。
另外，产后减肥的最佳时机一般是产后六个月，如果是母乳喂养通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试减肥运动。产后减肥正确的方法是通过合理的饮食和适度的运动来减轻体重，两者配合得当才会有理想的效果，但是需要注意的是，在饮食中食物的品种最好是多样化而且荤素搭配要合理，应该随时保持良好的心态，努力做到科学减肥瘦身。
妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑绝不亚于青春靓丽的容颜，随着时代的进步，社会对于女性形象的认同早已扩展到全方位的体态、外貌考量。大多数新妈妈们生完小孩之后身材都会走样，如何获得完美纤细的身材也成了令爱美妈妈们夜不能寐的艰难话题。减肥的方法有很多种，那么产后减肥方法有哪些呢？
1、产后减肥方法——睡觉。睡眠也是最佳的减肥方法，良好的睡眠不仅可以让新妈妈们的皮肤好，更是在不知不觉中养成了易瘦体质。睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌从而分解脂肪，使其燃烧促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。特别是产后的新妈们更要好好的休息。
2、产后减肥方法——重养生、不节食。很多产后的妈妈们难忍自己肥胖的身躯，因此都选择节食来减肥，这是最不健康的做法，因为节食不仅会让你越来越胖，还会影响身体健康。
3、产后减肥方法——健身。妈妈们在坐月子期间可以尝试做深呼吸运动，仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿然后放松，重复5-10次。不过要注意的是，不是所有新妈妈在坐月子期间都可以进行健身运动，要根据自己的恢复情况而定。
汗马动感单车就是这样一款，为各位宝妈产后减肥塑身的神器，它采用外包裹，既安全又动感，让你感受身临其境的骑行快感，并有双面保护罩，在具有精美外观的同时，更加有效保护轴承，有效避免使用中勾住鞋带或裤脚，真正安全无风险。
作为妈妈，各方面的身体部位都要呵护到哦！
护手霜妈妈会用，美颜霜妈妈也会用，
但是却不知乳头修复霜应该怎么用。
这个尴尬的问题又不好意思请教别人，怎么办呢？
作为一名刚刚生产完或者生产已久的妈妈，乳头会有各种各样的问题产生。而这时乳头修复霜能够助你解决这些扰人的问题，经常使用，说不定还可以回到少女时的状态哦！
乳头修复霜的功效主要有：
1、孕期护理，防止乳房和乳头干燥，保持皮肤弹性。
使用时间：乳房清洗后或需进行乳房按摩。
2、预防产后乳头发红，补充由于宝宝频繁吸吮而消耗的天然体脂，能够预防和缓解乳头干燥。
使用时间：产后数天，乳头发红时。
3、治疗乳头擦伤、皲裂或出血，乳头修复霜图层能维持理想的湿润环境，促进新皮肤组织的形成。
使用时间：哺乳期乳头擦伤、龟裂或出血时，是在哺乳后使用乳头修护霜，以便使受损的乳头能充分地吸收膏体。
另外，作为护肤用品，乳头修复霜其实还有这样的一些小妙用哦。
1、皮肤干燥皲裂，可以用来做护手霜和身体乳来用，有很好的滋润效果。
2、冬天嘴唇干燥，可以当润唇膏用，有很好的滋润和保护效果。
3、有时候小意外的伤口和烫伤，有很好的修复作用，还可以缓解疼痛。
美国Lansinoh/兰思诺乳羊毛脂膏，就是这样一款精心呵护哺乳期的你，缓解乳头疼痛，暗香亲哺时光，亲喂妈妈乳房护理守护者，在母乳喂养的道路上呵护妈妈。
快来听听TA的心跳，那是爱的延续！
怀孕期间，众准妈们都曾被殷切告诫，
要远离容易产生辐射污染的电子类产品，
要尽量避免不要使用电脑、电话、电视等电器，
这一切都是为了宝宝的健康着想。
那么，同样作为电子仪器的胎心仪是否会对宝宝有副作用？
对于准家长们来说，胎心仪有必要买吗？
胎心仪的作用就是比较方便地了解宝宝胎动是否异常，并且可以根据胎心状况判断胎儿是否有宫内缺氧等问题，以便做出相应的及时的处理。现代生活中，很多准爸准妈们都喜欢选择在家用家用胎心仪进行胎心监护，但这样做真的好吗，胎心仪有副作用吗？
答案是，胎心仪不会对宝宝产生副作用。
胎心仪主要是利用超声波探测技术来完成胎心检测的，它的作用是通过监测胎动和胎心率来反映胎儿在母体内的状况，孕妈们可以根据胎心仪上的数据显示粗略判断胎儿的健康状况。声波是一种物理因素，一种能量，存在一个安全剂量的问题。 超声对人体或胎儿有害还是无害，关键在于超声的剂量，当使用的超声剂量小于这个值时，它是无害的。正规的胎心仪超声剂量都会远远低于安全指标要求，因此不会给宝宝带来副作用。
但是，需要注意的是，家用胎心仪不能频密使用，不然也是会影响到胎儿的正常休息。
一般情况下，宝宝一起正常的，每天使用一次即可；如果宝宝有脐带绕颈或者孕妈有高血压等问题的，建议一天可以使用3次；如果发现宝宝心跳异常，建议最好定期到医院接受专业的胎心仪测试，不要简单地用家用胎心仪进行监护。
多普勒胎心测试仪，采用的是高敏感探头，IPX4防水等级，防水耐用可拆卸，清洁方便。多数孕妈妈在怀孕12周时，就可以使用本款胎心仪听到胎心音了。本产品还设有背光控制键，无论环境昏暗还是明亮，都可以清楚读数，高清LED显示屏，大气直观。
想要宝宝有一个漂亮的脑型，赶紧使用它吧！
宝宝出生了并不代表着宝宝的发育已经完善，
此时宝宝的头颅骨和全身其他的骨骼一样，还没有完全钙化，
里面含有很多胶质但是钙质很少，
骨质就显得非常软，富有弹性而且容易变形。
宝宝基本每天都会睡很长的时间，当总是让宝宝朝一个方向或采取一种体位睡觉，父母不及时帮宝宝调整的话，宝宝的头型就非常容易发生形状的改变，也就是民间常说的“睡偏”了，所以妈妈们们在宝宝出生后的头一个月里，需要经常观察宝宝的头部，注意帮宝宝变换睡觉的体位。
一般来说，宝宝偏头是年龄越小就越容易矫正。不过，其实我们无论怎样注意，也不会使宝宝头型完全对称，只要宝宝的偏头不是太过明显，在宝宝长大后不会影响外在的美观就可以了，不需要过分耗费精力去追求完全对称。
妈妈在护理宝宝时要注意下面几点：
1、在给宝宝喂奶时，不要只固定在自己比较顺手的一边，要注要左右交替，变化喂奶的方向;
2、宝宝睡觉时要勤给宝宝调整睡姿、变化体位，不要长期只压一侧的脑袋;
3、给宝宝选择合适的枕头，不要太硬，避免长期睡这样的枕头会“削平”宝宝的后脑袋。定型枕自问世以来，以独特的科学设计，拥有国家实用新型专利和国家外观设计专利两大专利保障，更拥有国家安全检测标准A类检测报告，专业预防矫正片头，呵护宝宝发于，完美人生从头开始。
孕妈注意了，你的牙膏安全吗？
怀孕后的女性，
体内的雌性激素会明显增高，唾液成分也会发生改变，
由此，口腔中容易滋生细菌，引发口腔疾病。
孕妈的口腔健康不仅关系到自身健康，还影响到胎儿发育。
因此，孕妈要注重口腔护理，尤其是给自己选择合适的牙膏产品。
孕妇牙膏，是专门为孕妇特殊群体定制的口腔护理用品，主要由多种无机物和有机物组成，包含摩擦剂、洗涤发泡剂、保湿剂、芬芳剂等，这些成分对孕妈和胎儿都是安全的。那么孕妇牙膏有哪些特点呢？一起来了解吧。
1、采用天然材料制成
孕妇牙膏的主要成分是纯天然植物提取物，不会影响到孕妇和胎儿健康；同时，牙膏中的添加物也对人体没有损害，并且能够起到营养牙龈、牢固齿根，减少孕妈牙床肿痛、牙龈出血的作用。
2、添加活性剂，清洁效果更佳
针对孕妈在孕期进食较多、口腔中易残留细菌的特点，孕妇牙膏中所含有的无患子是纯天然的界面活性剂，它能有效抑制细菌，并达到全面清洁的效果，有利于维护口腔环境平衡，减少细菌的滋生和残留。
3、温和清新无刺激
考虑到部分孕妈孕期体质比较敏感，孕妇牙膏还采用独特的植物配方，气味清新，质地温和无刺激，能够全方位护理口腔，避免孕妈因牙膏的刺激性气味引起不适。
4、高品质不含有害物质
适合孕妈使用的孕妇牙膏，必须完全符合高品质牙膏的标准，即稠度适中，摩擦力适中，同时膏体稳定、光洁、无气泡，且不含对人体有害的致癌物质等。在这方面，专为中国准妈妈设计的亲润孕妇牙膏不失为好选择，各位孕妈们可以放心使用。
