夏日“啪啪啪的”高峰期，声音清脆响亮，节奏欢快，还伴随着“啊、啊”娇喘声，激烈之处，还有“吱吱、砰、咚”的床响、桌仰凳翻的撞击声，是何等的激情澎湃、挥汗如雨。
夏至、三伏已至，炎热天气一直会持续到秋季的到来，昼长夜短，人的活动量增大，常出现消耗津液过大，（津液是身体内一切正常的水液的总称，包括看得见鼻涕、眼泪、唾液和看不到的胃肠分泌液、关节腔液。它能起到滋润。濡养全身各脏腑组织器官的作用。）故此时虽阳气偏旺，呈现出万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有疲乏之感。
夏季光照有利于身体健康，使人敏感性增高，反应速度加快，全身血液流速加快，新陈代谢增强，使人体的的兴奋性加强。夏季房事活动随着阳盛而有所增多。
夏日房事养生要领：
一、夏日房事频率要节制
夏日暑邪当令之际，夏暑耗气伤津，而房事又是一项剧烈运动，所以要有所节制。尤其是行房之后出现汗出过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注意节制，以免房事活动对身体加重耗气伤津。
二、夏日房事避免冷伤身
1、夏季洗澡后也要稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再行房，不宜沐浴后匆忙行房。2、夏日天气炎热，行房后会出现口渴、身黏，不要急匆匆地去喝冷水或者冲冷水澡，这样会即刻舒服，但是却对身体造成伤害，容易让人生病。
三、夏日应注意时间行房
1、夏季湿邪当道，多雨的季节，雷电交加，胸闷气短，不宜行房，民俗有“地动雷电，此天忌也”谚语。若强行为之，可能会引起阳痿、早泄，甚至行房困难。2、房事不宜在清晨，清晨醒来，应安排当天的工作事物，若此时行房影响白天的工作和学习生活；房事时间最佳时间安排在夜晚入睡前，结束后经过一夜的睡眠，体力渐渐得到恢复，第二天精神饱满的，投入到工作和学习中。
四、避免以下情形行房事
1、 醉酒后行房，不但影响自己身体健康，还会影响房事质量。 2、久病初愈者，不宜房事，否则会引起旧病复发。男人外出应酬多，难免身体透支了，肾虚有时过度劳累后，腰腿酸痛，精神不振，强大的“肾精”恢复能力，你也可以拥有。
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五子衍宗丸中药制剂，由枸杞子、菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子诸药组成，其成分都有一个“子”字，故名五子。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。重燃激情燃烧岁月，修复生理机能。服用期间，少食用辛辣油腻食物，适当增加体育锻炼，远离烟酒，节制房事。大约1-2个疗程见效，具体时间根据个人的体症而定，详情请咨询医师。
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六味地黄丸，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。补肾经典古方，以古方为基础，精选地道药材，相辅相成，补而不腻（补"脾阴 肾精 肝血"），泻而不虚（泻 “脾湿 肾火 肝气”），具有滋阴补肾之功效。特别注意：肾阳虚的人不能吃六味地黄丸，吃了就等于于雪上加霜，这种体质不适合，详情请咨询医师，药可不能乱吃哦。
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桂附地黄丸，温补肾阳，用于肾阳不足，腰膝酸软。桂附地黄丸中成药，处方来源于汉代医圣张仲景的《金匮要略》，主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。这服药主要是专注肾阳虚，正好弥补了与之相反的六味地黄丸的不适合服用的患者。
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