01
顺产到底有多痛
【关于生娃民间有这么2种流派】
1. 人间致痛型：“十二根肋骨同时断掉”“脊椎断裂”
2. 不怎么痛型：“拉肚子”“腰酸”“来例假”“母鸡下蛋一样…”
也就是说（看运气呗！）其实，对于生娃的感受，每个人体质不同，体验差别很大。民间说法没有科学依据，不过很明显，这位准妈妈的确很痛苦。
科学的解说， 顺产又叫自然分娩，整个过程分为3个时期。
首先是宫口扩张期：宫口平时是关着的，为了给宝宝打开大门，子宫有规律地收缩，宫口扩张，到最后的“开十指”。这阶段，第一次生娃的妈妈久一点，12~16小时；生老二的妈妈快些，6~8小时。子宫收缩时，肌肉的拉伸、收缩、甚至会肌纤维断裂，而且持续时间长，确实难熬。
然后是胎儿娩出期：为了让宝宝快点出来，宫缩更加强烈，痛感也跟着升级！这个过程大概20分钟到2小时，要看妈妈有没有经验，会不会使劲。另外，如果宝宝出不来，还可能在阴道和肛门之间来上一刀（听着就好怕怕怕……）最后是胎盘娩出期：宝宝出来后，跟着就到胎盘出来。这过程一般不超过30分钟，经历了之前的痛不欲生，这时期根本不算事~
别以为这就没了，生完娃后，妈妈的身体还会有各种不适，顺产的疼痛主要来自这3个方面：
私处损伤：生娃时撕裂般的痛，还可能会阴切开
排便排尿：这个谁生谁知道
宫缩疼痛：除了分娩前宫缩，分娩后有“产后痛”
说到底，疼痛是个主观的东西，不同人的感觉和承受范围都不一样。另外，还有很多因素影响着分娩时的疼痛，例如胎儿的状态、产妇的心情、家人的关心等等啊~
如果你真的好奇，可以到医院进行“分娩体验”，护士会在你肚子放上一块特殊的衬垫，然后通电，模拟生娃的疼痛。（不作就不会死）
02
剖腹产就不痛了？
当出现这些情况，是要考虑剖腹产的，例如妈妈难产（头盆不称、胎位异常、脐带脱垂……）、有妊娠并发症，或者孩子特别珍贵（高龄产妇、多年不孕）。
但别以为剖腹就不痛，就很轻松，不是的！剖腹产也会痛，痛感来源于以下3方面：
皮肤伤口：在肚子和子宫来一刀，你说痛不痛，痛不痛？产后伤口还要一段时间恢复，护理不当引起感染就更加麻烦了。
插尿管：剖腹产的时候是需要插尿管的，而且产后尿管还要保留24小时，期间万一掉下来又得重新来一次。
产后宫缩痛：顺产和剖腹都要经历这个，产后子宫要通过收缩，恢复到正常大小。
03
问题来了，顺产和剖腹产谁更痛？
这个要分时期和程度来讨论，这么说吧~
短期来看，顺产更痛：不用怀疑，分娩时顺产更痛更久；但是，产后的痛苦期短，恢复快。
长期来看，剖腹痛更久：剖腹分娩时是麻醉的，妈妈不用受很大罪；但产后恢复比较久，妈妈有更久的疼痛期。
04
生孩子，就不能不痛吗！
确实有“无痛分娩”，更确切来说，是“分娩镇痛”。就是生娃时，痛感还是会产生，但你感觉不到而已。
镇痛方法主要有非药物和药物两种。
非药物：精神安慰、呼吸法、水中分娩（影响小但镇痛效果一般）
药物：笑气、肌注镇痛药物、椎管内分娩镇痛
椎管内分娩镇痛，是所有方法中最有效的一个。暂时来说，这技术在中国应用不算广泛，但国外已经很普遍，是一项简便易行、安全成熟的技术。
不管是顺产、无痛还是剖腹，都要尊重孕妇的选择，家人多点关爱和支持，同意来点个赞~
这里来说说男女备孕也很关键。
一、男士备孕，也是很关键的，精子的质量也决定这宝宝的健康状况。
精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素；科学研究发现：精液中硒水平越高，精子数量越多，活力越强。它们是维护男性精子健康的核心， 锌硒宝片对补充锌硒具有非常好的作用。
现在国外的男士备孕产品也是非常好的，推荐德国奥适宝精子活力复合番茄红素，促进 DNA合成 ，维持血清， 提高精子活力 ，对提高精子数量和男性的全面健康有较好的效果。
小蝌蚪找妈妈，游泳前进通过子宫颈管进入子宫和卵巢寻找成熟的卵子，不光要找到妈妈才行，还要保证有能力钻进去，所以精子活力很重要。推荐德国进口Orthomol Fertil plus，促进DNA合成 维持血清 精子抗氧化，是男性备孕和男性精子保健的优质组合元素，可以很好补充人体所需的营养素，对精子活力有很好的帮助。
二、妈妈备孕也是理所当然，更佳的精心的呵护。
孕妈妈孕前、 孕中、孕后补充叶酸片，以促进胎儿的正常健康发育， 备孕的妈妈们应该有规律地摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。而孕早期也是补充叶酸的关键时期，所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸，一直服用到怀孕后3个月。
待产包需要准备的证件类： 1、孕妇保健手册以及各种产前检查单； 2、社会生育保险卡； 3、街道办事处出具宝宝的准生证明（切不可忘）； 4、现金、银行卡； 5、身份证（有的医院需要户主及夫妻双方身份证复印件）； 还有十月妈咪待产包。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
