每天到公司都会听到不同的同事说“昨晚又失眠了”。小编想说，能否拥有一个高品质的睡眠不仅和我们白天所承受的压力或是睡前良好的习惯息息相关，其实，我们是否选对床上用品才是决定睡眠质量的关键。
睡眠对于任何人来说都是一件不可忽视的事情，好的睡眠能增强神经系统和免疫系统两大功能的同时，对于身体健康也是尤为重要。所以无论如何，我们都不能忽视床上用品的选择。
我们每天都在努力提高自己的生活质量，关爱自己的身体，殊不知高质量的睡眠是保证一切生活质量的基础。我们平均每天大概会花掉三分之一的时间在床上度过，你说床上用品会不重要吗？
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推荐理由：实木床具有的环保、健康等特点是其它材质无法比拟的。其次，实木床的承受力比较好，不容易变形，能够拥有较长的使用年限。对于很多认床的主，不用再因为这个问题而影响睡眠质量。
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推荐理由：彰显高贵气质的真皮床无论在色调还是在舒适度上都会营造出一个很温馨的睡眠环境，因此它是提高睡眠质量的不二之选。
作为天然绿色环保的棉花被备受广大消费者的喜爱，它是最传统、应用最广的床上用品之一，具有价格实惠、蓬松而且保暖性极佳等特点。然而，它笨重的体积影响我们翻身从而降低睡眠质量，因此，它并不是我们最佳睡眠的伙伴。
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推荐理由：相比棉被，羽绒被的重量仅为它的三分之一，因此，在睡眠时，我们不用担心因为被子过于厚重对人体造成血液不循环而产生压迫感。同时，羽绒被具有很强的吸湿性让爱出汗的宝宝和男人不会再因为这个问题而踢被或不安。
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推荐理由：由于蚕在生长过程中不能接触农药等化学物品，因此蚕丝被算是最绿色环保、最天然的被子。它有着羽绒被优点的同时，对于皮肤比较敏感的亲们来说更是最好的睡眠神器。
一款好的床当然需要选择一款充分可以贴合脊柱生理弯曲的床垫，让因日渐活动而疲劳的腰椎在睡眠中得到学习的同时，保证良好的睡眠质量。
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推荐理由：天然乳胶散发淡淡的乳香味更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑至病菌及过敏原潜伏从而大大提高睡眠质量。
当我们结束一天的工作，难免脖颈酸痛，想通过睡眠充电再正常不过，然而，第二天醒来，我们发现非但没有满血复活，反而脖子肩膀更加僵硬不适，你有没有想过？也许是夜夜相伴你入眠的枕头出了问题呢？
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推荐理由：这款符合人体颈部、脊椎、睡姿的枕头不仅能缓解颈椎病的苦恼，同时还能提高睡眠质量。它的高度有利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，让睡醒后的你更清醒，精神更饱满。
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推荐理由：这款决明子枕头软硬适中，凹槽的设计出了可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻时人体的侧睡高度，保证每个睡姿都能有好睡眠。
看了以上的推荐，你还会随便挑选床上用品吗？要明白一个道理，健康的身体是通过好的睡眠体现出来的，我们常听到的气色好，精神佳，不是通过保健品或是药品灌出来的，而是好的睡眠质量保养出来的，正所谓睡得好，吃得香，生活有滋有味就是这么个道理。
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