现代人多半是处于睡眠不足的状态，且习惯于熬夜不睡加班处理工作，然而熬夜加班的代价是错够人体的最佳睡眠时段，进而当你想睡着时却怎么也睡不着，所以加班党时常面临着这样一个考验，选健康还是金钱呢？
点子菌觉得两者其实是可以平衡的，给自己适当减压，要知道工作是做不完的，钱也是挣不完的，但有个问题存在，就算常年加班的人幡然悔悟，可是优质的睡眠也随之不复返了，那浅睡易惊醒的加班党到底该怎么办呢？
1.为大脑注入新鲜空气
空气清新且心静者才能快速入睡。加班党在结束工作的前一刻大脑还是处于兴奋的状态，也许在床上躺着脑袋里依旧在思考自己的工作应该怎么做，飞速运转的大脑根本就顾不上睡眠，也许勉强睡着了也会因为一点声响惊醒。
所以，加班党们，可以在入睡前给自己的睡眠环境做一个优化处理，比如带一个助眠耳塞，备一个空气净化器和加湿器，清新无异味，湿度合适的空气才更有睡觉的氛围，且清新的空气会让大脑放松下来，进而达到快速入睡的目的。
外表清新的它，功能也很实用哦~备上它不仅能净化空气，还可以主动分解细菌，特有的净离子净化让分解净化更彻底，APP远程调控功能方便你随时掌握室内空气情况。给加班族一个健康的睡眠环境，它不能少。
恒温功能融入落地加湿器，做到智能恒温的同时避免雾气打湿地面，其智能芯可以灵敏感知室内的温湿度，8L的容量水箱让你告别频繁加水且水箱采用的是银离子抑菌材质，无菌加湿更健康，加班族的入睡环境有它才完美！
2.给身体提供舒适睡眠条件
绝大部分的加班党都会有职业病存在，颈椎酸疼和腰椎疼痛都会影响睡眠质量，所以，易失眠的加班党们可以检查一下自己的床品是否是影响睡眠的原因，比如枕头过高或者过低，亦或者盖的被子太重。
点子菌建议睡眠浅的加班族可以试试裸睡，全身无束缚或许对入睡有帮助，所以选择轻薄舒适亲肤的四件套很重要，枕头方面也要格外注意，高枕并不能无忧，挑选透气具有弹性的护颈枕更适合你。
加班族一天疲劳后就需要这样一款护颈枕，无惧压力的慢回弹内芯，可以饱满的支撑头颈，且不易落枕，高低两面，能满足高枕和低枕两种需求，睡觉过程中喜欢变化姿势，它也能很好的贴合你的颈部。
透气水洗棉材质的四件套，耐水洗且不易变形，经过双面热烫处理多道水洗工序，让面料具有良好的透气性、柔软性，保暖亲肤更舒适。专业水洗色织，使四件套色牢度高，不易褪色，有了它，睡眠质量也许会提高很多。
3.给睡眠氛围加点料
睡眠也是讲究天时地利和氛围。除了一张舒适的床和一间合适的房，还需要一些助眠好物来改善加班党的睡眠，最科学最靠谱的还属香薰，市面上研制出的香薰香味数不胜数，你可以选择一种自己喜欢的味道。
如果个别加班党已经有了神将衰弱的症状，蜡烛式香薰可能不太适合，因为火光和烟雾都会使敏感的你再次惊醒，不如用自然挥发来替代，保守且效果一样。加班党们，爱失眠易惊醒的你们何不试试它们？
植物萃取精油和精炼石蜡共同造出了它，无铅天然纤维的烛芯在燃烧时不会有异味和有害气体产生，任何人都可以用它助眠，三种规格可以选择，充分满足不同家居场景搭配，多种香型总有一种是适合你的。
优雅的外观设计，更彰显其品位，采用藤条散发香味，气味更均匀，且环保。香薰原材料均是进口的花提炼而成的精油，香气浓且纯正，多种香味可选，加班族们，有它伴你，入睡或许会更轻松哦~
加班族易失眠惊醒，用它们改善一下睡眠环境。最后，点子菌再给你简单总结几个小tips哦：
1. 空气净化器和加湿器共同营造健康睡眠呼吸空间。
2. 床品对睡眠也很重要，护颈枕和纯棉被套要备好。
3.室内用香薰调节下睡眠氛围，入睡会更轻松。
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