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“要不要一起去健身?”如今这句话已经成为时下撩妹的新套路,健身也不再是“减肥”的代名词,而是作为一种新的休闲与消遣的方式。去健身房的男男女女们,甚至身材都已经“perfect”,而健身只是作为一种生活方式,或是对于身材的炫耀,出于这种目的,健身房越来越成为邂逅爱情的浪漫场所。
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当然仍有很大一部分人,在纯粹而认真地坚持着健身事业。
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【健身的起源】
说到健身的起源,其实,想到著名的雕塑艺术品《思想者》,就不难猜到,早在古希腊时期,对于男性的体态美,就已经将重点放在了肌肉的发达程度上。粗壮的脖子、发达的胸肌以及粗壮的双腿,在那个时期就已经是“性感”的代名词了。
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早期的健身运动只有男性参加,而随着这种审美逐渐发展,女性也渐渐融入其中。
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唐朝时期的“丰盈美”
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现代社会的“骨感美”
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全民健身时代“健康美”
健身是一项复杂的运动,不仅有专门的器械锻炼,还要有专业的教练从旁指导,否则如果锻炼不得当,反而会使体型越来越难看,甚至产生肌肉拉伤等问题。
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为了使健身过程中,所付出的的每一滴汗水都能够得到相应的回报,在健身之前就要做足万全的准备,因此健身装备上可要好好花心思哦~
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【弹力健身服,畅快运动无束缚】
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俗话说“人靠衣服,马靠鞍”,专业的健身服,以其特殊的材质与结构,为健身运动量身定制,在舒适度方面可谓是“无人能及”。在健身装备的准备过程中,服装是第一要务,衣服穿得舒服了,才能进行之后的环节。
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健身速干五件套
这款套装系列,别致之处在于通过不同的拆分和组合,可以充分满足一年四季的需求,不管什么气温都可以轻松适应。帽衫、T恤和背心之间随意切换:
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采用炫彩立体丝网印技术,满满的时尚感,彩虹一般的条纹,分分钟增添运动的热血与活力。
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撞色跑步服套装
对于运动服饰来说,能否快速吸汗成为第一考量的标准。与市面上普通的纯棉面料不同,这件套装采用SCOTCHGARD技术,打造水滴在衣服上仅需0.1秒的快速渗透。这样,不管你是多么容易出汗的体质,也可以让你尽情享受欢畅淋漓的快感。
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【贴心健身护具,安全第一】
在健身过程中,由于人体一次次突破极限,不断承受更大的运动量,也会产生不容忽视的安全问题。肌肉拉伤是健身过程中经常会出现的问题,除此之外,严重的还会导致颈椎、腰椎损伤等问题。因此,科学的锻炼方式、量力而行的原则非常必要,同时也需要准备一些防护工具。
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腰椎是支撑整个人体活动的重要部位,腰椎一旦受伤,将会使整个身体的行为活动瘫痪。但是,在运动的过程中,腰部作为主要承重部位,是发力的源头,如何在使力的同时给予保护成了首要难题。
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轻型护腰带
护腰带常用的护具之一,通过弹性支撑条的束缚紧收,来强化腰部的支撑能力。作为躯干部分,腰部在多变的运动行为中承受着不同程度的压力,护腰带则能够在运动的动态过程中,提供不同程度的保护。
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手腕是经常活动的部位,也是最容易受伤的部位,运动型护腕基本上是锻炼所必须的装备。在健身房,手部摩擦频繁,爱美的女孩子们一定不希望自己的手部起粗糙的茧子。因此,对于女孩子们来说,健身的时候少了什么都不能少了护腕型手套的防护。
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半指护腕手套
贴心的半指设计,不妨碍运动的前提下,对掌心提供有效的保护。手掌心的硅胶烫印,凹凸不平的纹理,能够有效起到防滑、耐磨、减震等作用,缓解反作用力。
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符合女性化的甜美色彩,增添运动的魅力!细节上也不服输,小耳朵设计方便穿脱,别致的镂空设计,贴手散热透气。
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【健身小器材,办公宅家轻松做】
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快节奏的大都市,繁忙的工作令健身安排一再耽搁,你能等,燃烧的脂肪可等不了。落下一天的进度,就是对之前汗水的不尊重。因此装备上一些可以随时进行小幅度运动的器材非常必要,让你不管在办公室还是家里都可以补上落下的“功课”。
对于呼啦圈,你一定不会陌生。由于它体型轻便,而且运动过程占地面积小,便成为一种老少皆宜的运动。作为趣味性极强的一种小型器材,茶余饭后随意摇上几圈,就可以避免腰腹、臀腿肌肉的退化,从而保持良好的身段。
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泡棉呼啦圈
环保的材质,无毒无味,让你放享受瘦健康。独特的波浪+凸点设计,自带按摩效果,能够缓解工作一天的疲惫感,同时还可以起到燃脂减肥的效果。
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小天后邓紫棋经常在微博上大秀好身材,紧实的腹肌、棱角分明的马甲线与性感的翘臀无不让人艳羡,工作繁忙的小歌后,如何还能保持好身材?邓紫棋也是毫不吝啬的分享保持身材的秘密武器,那就是:举杠铃!
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忙碌的上班族们平时可以选择小型的哑铃,将健美身材一直握在手中~
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包胶浸塑哑铃
表层浸塑制成,让手握感觉更舒适。经高温热处理成型的铁块,在低气温下也不会觉得冻手。
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【健身小配件,助力高品质运动】
运动中难免流汗,想要防止汗水滑落遮挡了视线,使用运动发带就可以轻松解决这个小问题啦,运动随心所欲~
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运动吸汗发带
多种色彩,不管是从实用性方面,还是造型感,都是必不可少的一个小配饰。让你点亮暗淡的健身房,成为行走的健身小妖精。
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不管对于健身事业有什么样的执着,运动的过程往往还是枯燥的,疲惫倦意不知何时就会一股脑找上门来。倘若伴随着悠扬的琴音、或是动感的魅音,运动的过程也会充满乐趣。跟随着活泼欢畅的音律,身体的细胞也不自觉地跳动。
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一个小小的mp3,毫无沉重感,海量曲库任你挑选!
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迷你随身听
100次的专业调试,只为给你创造无损音质。80小时连续播放的超长续航,在你运动的过程中一直陪伴。
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伴随着音乐的魔力,让你的运动过程更加轻松自在。