生完BB，感觉身体被掏空了？终于卸货成功了？好开心有木有？你以为一切就万事大吉了，图样图森破!更重要的事情就是——坐月子。毕竟你是用尽洪荒之力生的BB，元气大伤啊，月子期间得好好保养起来。
◆注意保暖，避免受寒
坐月子，建议室内温度定为25-26℃，湿度为50%-60%。坐月子期间避免接触冷水，不洗冷水澡。马上要冬天了，准备做月子的妈妈一定要注意保暖，避免受寒着凉。及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，因为坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上各种月子病。
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这款月子服的版型裁剪和设计就注定了它是不限身型的，独特的隐形哺乳扣设计，方便喂奶，拒绝尴尬。采用优质精细纯棉面料，柔软舒适，具有弹力穿着跨度大，腰围采用扣眼调节带，轻松搞定整个孕期。
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Happy House 快乐屋 针织上衣孕妇秋衣，针织面料采用色织工艺，色彩丰富、立体感强、亲肤柔软、吸湿透气，隐形哺乳口，轻松哺乳隐秘不走光，孕前孕后随意穿，立体蝴蝶装饰，蕾丝点缀清新雅致。
◆注意休息，劳逸结合
经历过一场生产之后，你的洪荒之力用完了，人也变得虚弱，头晕、乏力感来袭，这时你得多卧床休息，养精蓄锐。这个时候你得好好利用特权，除了起床解决二便问题，其他杂活就交给家人或者保姆，最重要的是自己要休息够，不要太劳累，把身体养好才是王道。
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当然生完孩子以后，有时间还是需要对自己身体做下管理。
一般生产后7天可以开始使用束缚带，特殊情况请咨询医生后再使用哦~~
这款使用起来很方便，一键式尼龙搭扣便于穿脱和调节尺寸，可调节范围大。
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小S生了3个孩子身材还这么好，听说生完以后能用束缚带的第一时间就会用上，然后搭配复健运动，合理的管理自己的身材。我们在家坐月子也一样，在充足的休息情况下，对自己也有点要求，出了月子，会发现自己也有了新的变化呢！
◆保持清洁，避免感染
不管是顺产还是剖腹产，生完孩子必然有伤口，私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染，避免伤口开裂、发炎。如果发现伤口化脓了，要及时到医院问诊。此外，产后恶露要清理干净。
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这是一款神奇的干洗喷雾，油头小伙伴们的福星！！！经期、月子、生病、应急、出游必备神器！ ！！！
使用前摇一摇，喷洒距离25cm左右，连续喷洒以看到白色粉末为宜，喷完手指伸进头发抓松头发，让发丝与粉末均匀接触，稍作等待，梳理掉粉末即可。
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产后，牙龈会比较敏感，很容易摩擦出血，月子里吃的也会比较多，口腔容易变成细菌温床，老是想抱着宝贝亲亲亲，那么就一定要注意自己的口腔卫生的护理。
◆调理饮食，快速下奶 坐月子吃什么很有讲究，一般来说，顺产后禁忌食物有韭菜、花椒、大麦制品，因为这些食物等这些都是回奶的食物，新妈要少吃，多吃一些下奶的食物，如猪蹄、花生、豆制品，此外，应多吃些水果、蔬菜，有利于产后身体健康的快速恢复。
◆心情愉快，定时排便 现在不少新妈出现产后抑郁，这对于坐月子有很大的不利影响。新妈应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。此外，要定时排便，避免便秘。可以早上起床先喝一杯温开水润肠道，促进排便。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。
◆适当禁欲，避免房事 顺产的新妈因为产伤，一般建议产后禁欲。一般来讲，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。顺产侧切口疼痛，阴道干涩、阴道松弛、性冷淡等情况都是新妈需要面临的问题，这个时候，新爸要体谅爱护新妈，一切要量力而为，不能太早同房，要以新妈的健康为主。
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