痛经对于女人来说真心是痛苦不堪的折磨，就像是一只磨人的小妖精，由于身体内分泌失调，导致情绪也极其不稳定，躺在床上翻来覆去，分分钟有种“想屎”的感觉，广大妹子们不要怕，经期小妙招在此~根据女人经期需要用到的一切东西都准备好咯，虽然说不能彻底的消除但是起码可以舒服一点咯。
第一个当然是卫生巾啦，卫生巾对于整个时段的大姨妈来说就是一个顶梁柱，我建议大家在家多囤一些或者快来的时候去买一些，等着突然来了着急忙慌的去买大姨妈，会很惨哦。
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强烈推荐这款卫生巾，韩国的，相信很多MM都是知道哒，口碑超级棒，不含任何荧光剂，漂白剂，色素，甲醛，等有害的物质，并且添加了中草药的成分，你会发现并没有那么痛了，这是艾草坐熏的效果，很神奇吧。
然后就是一定要多喝水，经期会导致大量缺水，相信很多MM都会有嘴唇干裂，皮肤干糙，所有一定要大量的补充水分，在这个寒冷大哥冬天建议痛经的MM用保温杯来喝，能一直喝多热乎乎的水是可以缓解痛经的。
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这个杯子水量大概450ml，不管是在家还是在办公室，都非常的贴心哦，把柄的设计更好的抓握，更是滴水不漏，保温时效长达24小时，大姨妈必备保温杯哦。
经期的红糖水也是不能少的，不过我建议大家可以服用黑糖水，黑堂其实比红糖更加的纯一点没有太多甜的味道但是富含多种维生素和营养成分，对于痛经来说效果那简直太棒了。
红印黑糖源自澳洲新西兰，小编不是吹，真心是以身实践，月月都痛的大姨妈，竟然喝了几次神奇的不痛了，并且手脚冰凉的症状都缓解了，强烈强烈强烈推荐给痛经的MM们一定要试试，如果喝完感觉不痛了，可不要感谢小编哦。
经期最讨厌的就是量大，浑身虚弱先不说，稍微没动好就惨不忍睹的侧漏，晚上睡觉也不敢翻身怕弄脏了床单，这时候一个经期的小床垫就太重要啦，就算侧漏也非常好清理，安心翻滚吧。
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这是一款非常柔软的小床垫，棉麻的面料，减少细菌的滋生，透气又亲肤，耐磨性很棒，并且也很好清洗，还防回渗哦，再也不用担心会弄脏床单了。
还有一件很重要的东西，那就是暖宝宝啦，暖袋也可以，不过现在应该暖袋很少了，毕竟不是很方便。对于痛经的小肚肚来说把它好好的温暖一下是非常可以缓解痛的问题的。
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不得不说这简直就是为痛经暖宫设计哒，把它缠在腰部，整个腰都是暖暖的，低功率，安全性能也是棒棒哒，来个舒舒服服的美觉，痛经神马的拜拜啦。
经期必备的生理裤，经期其实跟正常穿的内裤室友差别的，平时不用担心会有侧漏暖宫等问题，所以大姨妈期间也一定要备好小裤裤，再也不用担心侧漏等问题啦。
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纯棉的材质，贴心的呵护每一寸肌肤，专为女性经期设计，不仅可以有效的防侧漏还能做到舒适又透气，穿了根本就不想脱下来的那种啊，超舒服。
还有一件小东西也是蛮重要的，那就是私处专用的卫生湿巾，每次大姨妈的适合只用卫生纸是擦不干净的，相信很多MM都很清楚，湿巾对于经期的MM来说就太重要了，不仅可以杀菌，还可能的到很好的清理哦。
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含有芦荟的提取液，呵护娇嫩的肌肤，纯净，安全的水源才是对女性最大的呵护，不含有任何的香精和色素，不管是在来大姨妈的时候还是正常的生活都可以使用。
经期失血过多导致身体虚弱，这个是时段补血也是尤为重要的，红枣含有丰富的铁，有很好的补血效果，经期多吃红枣，可以熬成红枣水，或者煮粥里面吃都很美味的。
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红枣加核桃，相信吃过的人都说还想再吃，红枣和核桃都是营养价值极高的食物，在月经身体虚弱的时候吃这个最好不过了，最重要的是它还如此美味呢~
有了这些神器，大姨妈神马的还怕啥~勇敢面对吧！
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