健身运动,看维密天使告诉你如何穿

时间:2020-07-15 23:09:11 来源:淘折扣  阅读:(18) 收藏
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夏天已经来啦!再不动起来就真的来不及了哦~身材超棒的维秘天使为了保持好身材的都会花费大量时间精力健身,你有什么理由不努力!

今年,全球知名内衣品牌VictoriasSecret维多利亚的秘密中国全球旗舰店在上海淮海路力宝广场正式揭幕营业, 成都店也相继开出运营,出售该品牌旗下全线产品。并在上海和成都举办了两场天使见面会,一年一度的维多利亚的秘密时尚大秀,也确定将于今年年底登陆上海。

足足4层楼的超大购物空间卷起了不小的热浪。

讲到维密天使,那还需要大饼多叨吗?每年的维密大秀都能在全球掀起巨浪,而天使们的性感美丽早就是宇宙界的公认真理了。

丰胸细腰大长腿

连女生看了也会流口水~

氮素!才没什么天生这一说,维密天使充满力量感的美可不全靠基因,为了维持身材,天使们每天都要花大量时间健身,于是我们总能看到,她们的Instagram上是这样的:

搏击后的满头大汗

以及“俄式挺身”这种各种各样的高强度训练

更有不少天使拥有常年的训练经验,比如在维多利亚的秘密时尚大秀上演绎Fantasy Bra的Jasmine Tookes,她足足练习了10年体操。

去年因产假而缺席维密大秀的糖糖Candice Swanepoel也学习起了芭蕾,对形体的塑造是相当的有帮助~

此外,AA热爱拳击也是众所周知,这种运动能够很快地提高自己的爆发力和速度力量,提高自身的肌肉素质,还能提高灵敏性和反应能力,以及平衡力。

据说每年九月天使们就要开始为年底的时尚大秀做准备了,通常每周4天,一天1小时到1小时15分钟 ,为了让天使们背上可能重达20到30磅的翅膀,教练甚至会让她们背上有重量的背心或者手持哑铃来帮助锻炼平衡感和力量,不禁让人感叹想要美真的是不容易。

然而,健身的强度执行起来有点难,天使们健身时的穿搭确实相当容易实现的呀,在需要运动起来的春日,来随饼找找她们的运动装共同点,咱们完全可以copy学起来~

1 、外套之连帽卫衣

如果是冬季健身的话总是有些寒意,准备一款经典的连帽卫衣着实是不错的选择,不但保暖,还能遮去身上的赘肉,让你一秒变青春。

此外,卫衣也可以作为装饰系在腰间,高度在肚脐以上,瞬间拉长下身比例。

2、荧光色系的运动单品

荧光色系的运动单品沉寂了一段时间,现在它们又重返潮流了!毕竟这类单品更能增加活力。如果你觉得大面积的荧光色难以把控,不妨参考维密天使的搭配:

可以用呼应的法则,搭配相同颜色的运动鞋或其它单品,更有全套感~

或是大面积的基础色中夹杂若隐若现的荧光色,或者与大面积的素色色块相搭配,采用小面积点睛凸显非凡个性;

当然你也可以选取较为温柔的荧光色,这样比较容易handle。

3、运动文胸镂空装饰更性感

当然最不能少的就是运动内衣了,无论何种运动,你都会发现天使们都少不了一件运动内衣。

当然运动内衣可不是乱选的,据调查显示,女性每跑1英里,乳房的移动距离是134米,长年累月就会造成胸部松弛和下垂。

so~对于不同冲击的运动,现代科技也设计出了有不同缓冲力的bra,运动内衣一般分为三种:Low-impact、Medium-impact和High-impact。大家应该根据运动的强度来选择适合自己的款式~

做高强度运动时,应该搭配High-impact的运动内衣。几乎所有需要双脚同时离开地面的运动(哪怕是瞬时双脚同时离开地面,如跑步)和高低强度间歇循环的运动都属于高冲击运动。 

比如除了跑步这个典型的高冲击运动以外还有跳绳, 有氧搏击,篮球、足球等~

慢跑时,应该搭配Medium-impact的运动内衣,大多数适当的健身房运动都属于中等冲击运动。

如:力量练习,有氧健美操,普拉提等。

普通健身和做瑜珈时可以选择Low-impact的运动内衣。

 除了上述,剩下一些非常缓和的运动,不至于让身体呈不自然状态的运动都可以考虑为低冲击运动,如散步,瑜伽以及类似的拉伸运动等……

虽然去健身房总少不了一件合身的运动内衣,但传统的工字型背心百搭实用却未免缺乏时尚感,于是天使们钟情于镂空运动文胸有令人在挥汗如雨的时候保持一份神秘的性感。

尤其是美背,完全可以利用各种镂空设计大胆秀出来~

当然,借鉴只是次要的,其实无论穿什么,想要显得美还得与自身气质相合,而你知道自己潜在气质是什么吗?

露!露!露的夏天~ 健身运动刻不容缓 ,一起动起来哦

7个宝贝
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