每一个妹纸都有一个想要成为瘦美人的梦想，不惜汗流浃背的运动、不惜裹腹节食，甚至四处寻求减肥秘方。
其实小编一直都觉得如果一个人如果为了减肥连自己喜欢的零嘴都不能吃的话，那实在是一种悲哀，有的时候不是不能吃，而是你没有找对适合自己的零嘴，谁说减肥就与最爱的零嘴无缘了，选择对的零嘴，一样可以边减肥边解决掉蠢蠢欲动的馋虫。
▲泡吧非油炸小脆薯片
脂肪含量：★☆☆☆☆
营养指数：★★★☆☆
谁说薯片就一定是垃圾食品了？这款泡吧小脆是源自韩国的小脆薯片，精选进口马铃薯粉，区别于传统油炸型薯片，是通过焙烤精制制成的非油炸休闲类食品，有烧烤、鸡肉、海苔、芥末、泡菜等多种口味，口感硬脆，味道香浓；采用方形设计，非常方便携带，不管是在家里泡剧还是办公室加餐都是非常棒的选择。
▲喜之郎什锦果肉果冻布丁
脂肪含量：★☆☆☆☆
营养指数：★★★☆☆
很多人都诟病于果冻是不是垃圾食品，吃了会不会胖，其实还是主要看买的哪种，真心不建议买不知名的杂牌，喜之郎这款主要是由白糖、卡拉胶、甘露胶等制作而成，是真正零脂肪的食物，孩子吃也是完全没有问题的，延续的还是小时候我们吃过的哪种味道，大块的果肉，细腻的口感，相信你一定不会忘记。
▲三只松鼠碧根果
脂肪含量：★★☆☆☆
营养指数：★★★★★
碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美，据测每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值，虽然碧根果不是不含脂肪的食物，但是它其中含有的丰富不饱和脂肪和蛋白质不管对于普通人还是减肥中的人群都是大有益处的。
▲百草味手撕鱿鱼条
脂肪含量：★☆☆☆☆
营养指数：★★★★★
鱿鱼不但胆固醇和脂肪含量很低，而且含有丰富的蛋白质及人体所需的氨基酸，如果是处于减肥期的妹纸，多吃点鱿鱼丝，对于补充能量和营养都是有好处，这个百草味手撕鱿鱼条保留了鱿鱼原有的深海的鲜味，鲜香有余，越嚼会感觉越香。
▲边疆情二级红枣
脂肪含量：★☆☆☆☆
营养指数：★★★★★
“一日食三枣，百岁不显老”，红枣这种滋补佳品无需多言，当然是妥妥的低脂食品啦，这个属于优选的骏枣品种，果肉非常鲜嫩，而且有着自然生长形成的光亮色泽，另外它的维C和蛋白质的含量都非常高，每天吃上几颗枣，对于补充营养和滋养皮肤都很好呦。
▲百草味五谷杂粮饼
脂肪含量：★☆☆☆☆
营养指数：★★★★☆
粗粮的好自不用多说，但作为苦逼的上班族，每天下班回家熬点粗粮粥确实有些麻烦，这时粗粮饼闪亮登场，采用无添加的五谷杂粮制作的粗粮饼，满满的都是高纤维，不仅能促进肠胃蠕动，更可以带给自己十足的饱腹感，低脂肪高纤维，减肥人士的必备代餐品。
▲桂格即食燕麦片
脂肪含量：☆☆☆☆☆
营养指数：★★★★☆
源自于澳洲的阳光麦片，富含组织形成和人体生长所必须的蛋白质及维生素，而且燕麦中的膳食纤维含量非常高，胃肠道不好的人群可以用它来调理胃肠道，桂格这款麦片是100%的纯燕麦片，完美保留了燕麦的麸皮、胚乳和胚芽，营养价值非常高哦。
▲荃盛经典紫薯月饼
脂肪含量：★☆☆☆☆
营养指数：★★★★☆
紫薯作为粗粮中重要的一员，一直被热衷于养生的人群所追捧，它不仅含有丰富的维生素等营养物质，还含有被称为“抗氧化神器”的花青素，现在非常热门的葡萄籽里面主要成分就是这货，以往吃月饼总是会腻，而这个紫薯月饼从皮到馅都采用紫薯制作，即便多吃一些也不会感觉甜的发腻。
▲韩国进口海苔
脂肪含量：☆☆☆☆☆
营养指数：★★★★☆
些许细盐、炒熟的芝麻油和玉米胚芽油混合在一起，用温暖的小火慢慢烘烤鲜嫩的海苔，便成了这款韩国风味的海苔，酥脆而有质感，入口回味且悠长，不管是用来包裹寿司还是自吃都非常不错，海苔热量低，纤维含量却很高，减肥期间的妹纸吃也是完全OK的。
