小蜜蜂嗡嗡嗡，这种大自然的小生灵为人来带来了多种有神奇功能的礼物：它为我们采集制作蜂蜜、蜂花粉、蜂胶；然后自身又可以分泌如蜂王浆等分泌物。这些蜜蜂的产品，有些我们可以直接服用，有些可以加工成营养品或者入药。正确服用蜜蜂产品，对很多疾病都有预防或治疗的神奇功效！
先来说说我们最经常接触的蜂蜜。蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。我们经常用它来作为营养食品、天然的保健品或者是调味品，主要起到滋养身体的保健作用。中医认为，蜂蜜味甘、性平，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于治疗肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛。
蜂蜜又分为单花蜜和多花蜜两种。不同种类的花蜜，保健疗效自然是不一样的。茉莉妈妈建议大家根据自身情况选择这类保健品。
多花蜜也叫作百花蜜，是蜜蜂采自百花丛中的花蜜，就像以下这种百花蜜——汇集了麦卢卡花、三叶草花、圣诞花、忍冬花等多种花蜜的精华，针对大众，男女老幼均可以每天服用，润肠通便，美容养颜。
而单花蜜的特点在于，由于蜜蜂采集花蜜的花源单一，所以更能反映这种花的花蜜特点，也更能发挥某种花蜜的特定功效。例如三叶草花的花蜜，不但香气诱人，口感清爽香醇，而且三叶草蜂蜜中含有很多营养成分，能很好地起到止血、消炎、消肿、杀菌的作用。
接下来说一下蜂胶。蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂（树胶），混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。不用于蜂蜜的营养作用，蜂胶含树脂、蜂蜡和挥发油等，更突出的作用是治疗——对细菌、真菌、病毒都具有抗菌、消炎、镇痛作用，是一种珍贵的天然抗生素！另外，正确服用蜂胶还可以抗氧化、抗疲劳、抗辐射，并且还可以降血压、血脂、血糖。据研究，一个5～6万只的蜂群一年只能生产蜂胶100～150克，因为如此稀少的产量，所以又被称为“紫色黄金”。
蜂花粉，是蜜蜂采蜜时带回的花粉团，在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉。这种源于大自然的保健品，是植物的精华所在。经医学家和营养学家研究，结果表明花粉预防心脑血管的疾病，也有调节内分泌，提高免疫力，预防衰老等功效。
花粉的英文单词pollen原意就是“精力充沛的，力量强大的”的意思，古希腊哲学家认为花粉有永葆青春的作用，早期的奥林匹克运动员也用花粉来增加自身能量。花粉更是对防治前列腺疾病有重要的作用，并且在治疗习惯性便秘方面更有出色的表现！
蜂王浆，是蜜蜂的工蜂的一种分泌物。是工蜂供给蜜蜂幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。年幼的蜜蜂，如果在食用蜂王浆三天后被停止供应蜂王浆，将会成为普通的工蜂；如果年幼的蜜蜂被定为蜂王，则可终身享用蜂王浆。普通工蜂的寿命大约是50天左右，但蜂王的寿命可长达6年。如此巨大的差异就能反映出蜂王浆的最特别的功效——抗氧化、增强新陈代谢。据研究反映，蜂王浆可以防止脱发，促使头发黑色素生成是一种营养滋补美容食品；也可以提高身体的免疫力，改善敏感体质，例如敏感性皮肤病或鼻炎等，而且对于多种疾病特别是针对慢性衰弱型疾病具有良好的效果，例如对损伤后的干组织有促进再生的作用，对神经系统疾病有治疗作用。
当然，任何的保健品服用都要遵循用法和用量方能达到最好的效果。以下是茉莉妈妈为大家搜罗的一些小知识：
1.在服用蜜蜂产品，尤其是蜂花粉的时候，由于每个人的体质不尽相同，最好一开始服用的分量少一点，然后再逐渐增加至正常用量，这样可以减少因过敏带来的副作用。
2.服用蜜蜂产品，要体现出理想的效果，最好是根据指引去服用，而且贵在坚持。
3.服用时间，一般均在饭前 1至1.5 小时或饭后 2至3 小时食用比较适宜。
4.不可以用开水冲或高温蒸煮，以免破坏营养价值。
5.不适宜跟豆腐、韭菜、葱、大蒜等同时食用，以免引起身体不适。
订阅茉莉妈妈APP，你不能错过的双11母婴好货必买清单！双11，100份千元粉丝大礼献给订阅的你！还能拿到双十一无门槛优惠券。订阅茉莉妈妈吧！来源于：茉莉妈妈。相关版权问题，请联系茉莉妈妈旺旺号：优儿店youerdian
