每个女性都想有一个健康可爱的宝宝，于是在怀孕之前，妈妈都会做好各种准备。
备孕期是漫长的，要准备的事情非常多，包括作息时间、生活环境、运动强度以及饮食习惯等等，更重要的还是保持好心情，那么，到底备孕期到底吃些什么对备孕是有帮助的呢?
德国高端顶级保健品品牌Orthomol natal女性备孕及孕期复合营养素 它为准备怀妊、怀妊期中、产后以及哺乳期的妈妈提供身体必需的微量营养综合元素 Fertil Plus 男性备孕营养素 为男士提供饮食调理，通过食疗来满足准爸爸对营养的需求。为了宝宝的健康 准爸准妈们备起来吧！
备孕奶粉 保证妈妈们的孕期的营养和宝宝生下的奶水哦，
美赞臣安婴妈妈奶粉 对孕期妈妈们营养和哺乳期的奶水很有帮助 还有催乳功效！
接下来就是叶酸！准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。
femibion孕妇叶酸1段和2段 是专业医生推荐噢^_^一段适合备孕和怀孕12周的孕妇妈妈服用，二段适合孕期13周到哺乳期结束时服用 还添加了d3 帮助妈妈们对钙的吸收！
备孕期还需要备着德国铁元 孕期太缺铁和血啦！对妈妈们和宝宝都不好 铁元的吸收率很高 也就很有效果！
铁元是最适合孕期 孕后和经期喝的～ 补铁效果很棒！对人体的新陈代谢还有女性补铁补血很重要！能彻底改善皮肤和体质的！
孕期女性所需补充营养纷繁复杂，其中钙的补充更是重中之重。其实，孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。怀孕初期，孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，因此无需要大量补钙;一般在孕20周以后，胎儿骨骼开始发育，饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要，医生会建议开始补钙;到了孕27周、28周以后，宝宝的骨骼发育最快，而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上都是从妈妈的骨骼中所摄取的，因此准妈妈在孕中期对于钙质的需求最大。
当然备孕期间也要美美的，辣妈们要选择更为适合孕妈的产品哦~
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