冬天已到，人的本能为了保暖会不自觉地储存脂肪能量；但又因为寒冷又不愿意或者没时间去运动，于是乎体重就蹭蹭的往上涨。如何在冬季做到轻松减肥呢？除了高脂高热量的食品统统滚粗外，增加能量消耗、促进脂肪燃烧的食物调理会让减肥变得事半功倍，从而达到砍掉肥胖根源，轻松实现瘦身不反弹。
大麦茶富含大量的膳食纤维，可以有效的带走沉积腹中的油脂，而且其饱腹感比较强，让我们不知不觉中摄入较少的热量。
蜂蜜柚子茶果肉清澈晶莹，入口酸酸甜甜的味道非常好喝，丰富的果酸能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，而且当中的维他命C有美白祛斑、防电脑辐射的功效。
熟普洱茶的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在发酵过程中被分解，因此在生普洱茶的基础上又有抑制脂肪合成酶的活性作用，越来越多的女性将普洱茶作为减肥养颜的圣品。
平时用餐后觉得油腻饱滞的话，可以泡上一杯清香怡人的荷叶山楂茶，可以清除人体内的多余油脂；另外，两者具有明显的利水作用，有助于消除水肿和防止皮肤黑色素沉淀。
抹茶般的清新，然而大麦若叶有「碱性食物王子」之称，丰富的维生素和SOD酶，能阻止肠胃对摄入过多脂肪的吸收，最终迫使人体内脂肪的自行分解。
红豆薏米粉适合当作早餐食用，香浓的红豆味唤醒阳光的早晨，令人倍添活力。这一款杂粮粉含有大量的膳食纤维，瘦身效果杠杠滴！加上红豆、薏米有健脾祛湿的功效，也不会给脾胃造成任何负担。
葛根粉有利于人体排毒养颜，融合具有丰胸作用的天然木瓜精华，嗯、这款正是众多MM追求瘦身不减胸的功效，美美的女神形象不可或却～
加入蜂蜜经过多道工序精制而成，没有入口酸掉牙的苦恼。杨梅的果肉中含有多种可增加人体胃中酸度的有机酸，能刺激肠道蠕动，加速人体脂肪的分解代谢而达到减肥的作用，深受办公室女性的青睐。
酸甜清香的口感，透着浓浓的热带风情。由于芒果中的粗纤维和维生素C含量高于一般水果，能有效地激发胃肠蠕动，使人体内的脂肪能够迅速分解。
既保留了原有的红薯香甜味道，又有生晒后的软糯口感，地瓜干不仅解馋，而且丰富的膳食纤维能阻止其它食物中的糖类转化成脂肪，是喜欢吃零食的小伙伴，但又想通过饮食减肥的懒人福利。
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