掰着手指头，数了一下，没有几十天就是我们中国人重要的佳节春节了。回味往昔，历历在目，总感觉岁月就像流水一般，怎么抓也抓不住。随着佳节的到来，各家各户，走亲访友。热情好客的亲戚朋友们，深怕怠慢了，大鱼大肉，劲往晕菜上使劲。整个春节，都在油腻中打滚，不胖才怪，真是应了那句每逢佳节胖三斤。那么我们该怎么给自己排排油呢？下面凡儿给你们介绍几种刮油小能手。
山药
山药有神仙之食的美誉，他里面的黏性蛋白质能减少皮下脂肪沉淀，促进消化功能，避免肥胖，增强免疫功能。推荐一吃法：将去皮后的白山药和菠萝小块一起打成汁，有助于胃肠的调整。春节期间出现不适感，可以试试喝喝这个。
新鲜出土的山药，来自农家，自产自销。整整5斤，分量足，经济又实惠，男女老幼皆可食用。口感香甜软糯，是做菜煲粥炖肉的优质食材。
普洱茶
凡是品饮过普洱茶的人都知道，在吃完牛羊肉或饱食大鱼大肉之后品饮普洱茶，消食的速度极快 。那是因为普洱茶里面有大量的糖化酶，这些可以和人体胃肠的生物酶发生反应，增加胃蛋白酶的分泌，从而促进胃肠消化，去油腻感等功效。
如果你的胃好，可以喝生茶，它去油腻的效果比熟茶好。这款08年陈香熟普洱，四成熟轻度发酵，口感纯正甜滑，汤色干净红亮，茶叶有弹性。
白菜
如果想要快速的控油排油的话，吃水煮白菜，只需要稍稍加点盐就可以了。白天的时候，可以吃清水煮白菜，效果挺好的。那是因为白菜里面含有丰富的纤维物质，这些可以帮助解油腻，维持胃肠的正常蠕动，预防便秘。
来自东升农产的微型大白菜， 清甜可口 ，新鲜配送 ，自然成熟，无催熟剂。
苹果
苹果是我们比较常见的水果之一。它含有大量的果胶果酸，而且热量低。吃上一个苹果，可随手带走脂肪油脂，另外还可以令皮肤光亮润泽。
这款来自农家果园的苹果，无蜡，可以真的带皮吃。净重10斤，个大均匀，口感脆甜爽口多汁，水分足，经济实惠。
银耳
相信很多家里实践过这个方法，银耳滋而不腻，为滋补良品，它富含膳食纤维，可以加强胃肠运动，减少脂肪的吸收，所以饭后吃一碗银耳，一方面可以作为甜品，另一方面解油腻。
这款鲜活银耳5朵，无硫。10分钟炖煮，浓浓的胶质，口感软糯爽口，品尝过后让人唇齿留香，回味甘甜。
山楂
我们常常在吃多了的时候会吃点山楂制品，它可以帮助我们迅速消化。因为它里面含有的粗纤维，可以促进肠道运动，促进脂肪分解。
这款山楂条，无添加，酸甜可口，口感纯正。净重280G共2袋，经济实惠，健康绿色食品。
洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力 。因为它里面含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，既能抗氧化还能降血脂，是有效去油腻食物。所以，年节吃炖肉、喝高汤时油脂太多，不妨在里面烫个洋葱搭配着吃。
来自甘肃农家的洋葱，净重5斤，新鲜直达，无催熟剂，无化肥，农家自产自销，是健康的绿色食品。
除了上述的解油腻食物外，还有食醋，牛奶，冬瓜，泡菜，地瓜，海带等这些都是有益解油腻。如果你还有什么问题可以给我留言哦，点击关注一下。
