当验孕棒出现两条线后，准妈妈的心情一定是相当雀跃，也会开始积极摄取各种营养，甚至会采购保健食品或补品，提供胎儿成长所需。 对于孕妇来说，孕期的营养要全面、并多样化，这样才能保证胎儿在肚中的健康发育了，也让自己的孩子能够平安健康降生，那么在孕期关于营养补充也会有这样那样的问题，你遇到了哪些？一起看看吧！
孕妇叶酸
我国营养协会建议，可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝早期可以在一个叶酸量充足的环境里成长，怀孕后三个月内母体也需要补充叶酸来提供胎儿日益增长的叶酸需求。此外，吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。
叶酸不能滥补，每天只需要补充0.4毫克。若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
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推荐人群：备孕妈妈 孕妇
推荐关键字：孕妇叶酸 复合维生素
推荐理由：从你准备怀孕的第一天起，全程呵护胎儿健康发育，叶酸协同多元营养，12种维生素，7种矿物质和微量元素，促进胎儿重要器官发育，有效预防和减少出生缺陷。
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推荐人群：备孕妈妈 孕妇 哺乳期妈妈
推荐关键字：叶酸DHA
推荐理由：每粒包含21种营养素，能为孕妈妈们提供全面的营养，满足胎儿发育所需，不易引起孕吐，是一种理想的营养强化剂，富含多种营养，促进婴儿大脑的视力的发育，让宝宝骨骼发育良好。
孕妇多种维生素
怀孕3个月以后，孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育迅速，孕妇体形也开始有所变化，建议准妈妈们停止服用叶酸，开始关注补充孕期身体所需的多种维生素和矿物质，维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和人体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。
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推荐人群：备孕妈妈 孕中晚期孕妇 哺乳期妈妈
推荐关键字：多种维生素
推荐理由：维生素是参与机体重要生理过程，是生命活动中不可缺少的物质，强化补充孕中晚期用乳母所需，专为中国妈咪设计，均衡16种营养，充足营养，呵护两代人。
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推荐人群：备孕妈妈 孕中晚期孕妇 哺乳期妈妈
推荐关键字：多种维生素
推荐理由：核心多维矿物质成分含量高，12种维生素矿物质合力增效，富含人体所需的维生素矿物质，补充均衡营养，构筑健康防卫，天然抗氧化。补充孕妇所需营养，促进胎儿发育。
毫不夸张地说，十个孕妈九个缺钙，缺钙孕妈不仅出现小腿抽筋等不适，还会影响胎儿的发育，因此，补钙在孕中期非常重要，孕25周左右，建议准妈妈们开始服用钙片，此时胎儿开始身体发育，生长特别迅速，对钙质的需求量大为增加，如果准妈妈不第一时间补钙，特别容易导致自身骨钙、血钙的流失。钙片不宜和牛奶同服哦，建议间隔半小时发上服用。
推荐指数： ★ ★ ★ ★
推荐人群：孕妈妈 缺钙人群
推荐关键字：钙片
推荐理由：精选优质钙源，水果味咀嚼片，口感好不反胃，科学添加维生素D3，促进钙吸收，配方中添加山梨成分，可润肠道，降低便秘发生率。
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推荐人群：孕妈妈 缺钙人群
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推荐理由：采用碳酸钙源，适用人群广，合理配置易收，缓解小腿抽筋，关节疼痛，促进胎儿发育，骨骼吸收。
孕妇奶粉
营养专家表示，摄入孕妇奶粉可帮助胎儿更好地成长。怀孕期间，即使准妈妈的膳食结构比较合理和均衡，也不一定能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉中添加的营养素，不但补充了准妈妈的营养需要，同时也为胎儿的健康发育起到积极作用。有的准妈妈孕期妊娠反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕妇奶粉可以补充营养。
推荐指数： ★ ★ ★ ★
推荐人群：孕妈妈
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推荐理由：奶粉粉质细腻，部出来的牛奶不仅口感好，香浓细滑，奶粉中富含18%的蛋白质，以及其它丰富的营养成分，可以给妈妈和宝宝更多的营养，让宝宝发育的更好。
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推荐人群：孕妈妈
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给宝宝更好的保护，均衡营养每一步，强化添加孕期多种营养素，清淡不腥腻，营养美味，减少脂肪，增加膳食纤维，满足母体和宝宝的发育需要。
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