快手的早餐,高颜值更美味

时间:2020-07-15 20:15:05 来源:淘折扣  阅读:(14) 收藏
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一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。然而,对上班族来说,为了多睡几分钟,然后只能吃路边摊或者啃面包。可是,365天呐,对于一日之晨的重要一餐,上天赋予我们如此多食材,我们怎能辜负他的美意。今天

一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。然而,对上班族来说,为了多睡几分钟,然后只能吃路边摊或者啃面包。可是,365天呐,对于一日之晨的重要一餐,上天赋予我们如此多食材,我们怎能辜负他的美意。

今天,小编就要给大家分享几款能快速上手的高颜值早餐!

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||| 隔夜燕麦 |||

隔夜燕麦酸奶是老外发明的吃法,玩ins的亲肯定不陌生,就是把燕麦、酸奶,干果,水果,一层一层铺在玻璃杯里,放在冰箱静置一夜,可以当做第二天的早餐。这一夜冰镇静置的产生的化学反应让各种食材的滋味充分融合,吃起来口感层次十分丰富,酸甜香滑有嚼劲~~

隔夜燕麦搭配上水果,再配上酸奶或者奶昔,酸甜的口感,就是一顿美味又健康的早餐了。

这样的早餐,颜值爆表,简直是每天早上起床的动力~~

这款麦片里面添加了混合坚果,营养丰富全面,只需拿热水或者热牛奶冲泡即可,是早餐的好选择。

坚果燕麦搭上水果奶昔,就是一顿完美的早餐了。这款摩飞榨汁机非常方便,早上只需10秒钟就能自制榨出果汁,机身非常小巧,是一款便携式榨汁机。

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||| 三明治 |||

吐司的可塑性非常高,就像是衣柜里的白衬衫、鞋柜里的小白鞋,可以成为一套完美搭配里的基调,堪称为“早餐界的百搭神器”。只要有吐司,完全可以做到一周七天早餐不重样!

小编就拿非常火的一款开放式三明治棒来举例, 开放式三明治棒在 Instagram 上倍受大家热捧,制作起来也非常简单。最重要的是长条状的 size,吃起来完全不费事,不会发生因为吐司片太大而弄脏双颊的情况。

制作方法:

先将吐司切成长条状,抹上你喜欢的果酱或者是芝士,然后在每条吐司上铺放不同的食材就可以了…

上面可以加新鲜香甜的各种水果,或是煎蛋、培根、番茄等等简单粗暴的营养组合,再配上一杯咖啡或者是果汁,这份超精致、颜值高的早餐就算大功告成了。

这款面包机具有自动撒酵母功能,微电脑控制时间不用担心控制不好发酵时间,是一款方便智能的面包机。

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||| 元气杂粮粥 |||

早餐喝些粥是极好的~味道鲜美,营养丰富,还能滋养肠胃又暖身。

对于工作繁忙的上班族来说,我们完全可以前一晚煮好粥,或者晚上煮好白粥后,早晨加一些食材再煮十几分钟即可。更为重要的是,大家可以根据自己的口味来选择什么类型的粥,皮蛋粥、肉类粥还有杂粮粥等都可以。

这款杂粮粥料里面有八种原料,营养丰富全面,更重要的是,非常容易放置,里面是一包包独立的小包装,配置好了一个人的分量。

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|||鸡蛋饼|||

鸡蛋饼是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食,制作时间短,咸甜多变,而且简单易操作,金黄诱人且营养好吃。

例如土豆鸡蛋饼的做法非常简单。只需将土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

鸡蛋饼的口感清新又富有营养,而兰皇鸡蛋新鲜,让鸡蛋饼更有味道。兰皇鲜鸡蛋里面富含丰富的DHA微量元素,营养丰富,老人、小孩和孕妇都能放心食用。

做鸡蛋饼,要控制好火候,用小火煎。所以不粘锅就在煎鸡蛋饼过程中,起到了比较重要的作用。这款不粘平底锅既能在电磁炉又能在燃气上使用,非常方便。

每天让这样高颜值的早餐来叫醒你,生活就是如此的惬意。

6个宝贝
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