无论是小孩还是成年人，不少人都爱吃零食。在不能按时吃饭的时候，也需要来点零食来填填肚子，对于我们吃货来说，吃零食简直就是一种人生的享受与放松，反正不管是饭前还是饭后，嘴巴一闲就会想到零食，毕竟这世上只有爱情和美食不可辜负啊。
既然每个人都有嘴馋的时候。那么挑选零食就成了一件特别重要的事，零食当然要美味又健康了。那么下面小编就为大家带来一些解馋又健康的小零食，吃货们快到碗里来吧！
1.开心果
坚果类的食物含有多种微量元素，丰富的植物性蛋白还有不饱和油脂和纤维，好吃又营养，而且还不易发胖。三只松鼠家的开心果
饱满、个头大，口感酥脆，粒粒香醇，好吃又健康，爱上了就停不下来。
2. .核桃仁
核桃仁有很好的补脑作用，这个大家应该都不陌生吧。然而核桃其实不单单可以补脑，它还有润肤和预防头发脱落的功效。因为它含有非常丰富的蛋白质和钙铁磷等身体所需元素。核桃仁吃下去口感酥脆，入口醇香，是一款真正的美味又健康的零食。
3.固本堂阿胶糕
说到补血，就不得不提阿胶糕。众所周知阿胶滋阴补血，，而阿胶糕则是阿胶，红枣，枸杞，黑芝麻等研制而成，更符合人体的营养需求。长期使用可以起到补血养血，美容养颜的功效，简直是爱美的女性朋友的不二之选啊。气血亏虚的朋友们赶快行动起来吧，告别黄脸婆，从吃阿胶糕开始。
4.蓝莓干
蓝莓素有“水果皇后”，“美瞳之过”等美誉。有着极为丰富的营养物质，其中最重要的是蓝莓中含有丰富的“花青素”，这是维护眼睛健康、预防近视的受损的重要元素。现在的很多上班族工作的时候基本都是一整天长时间的对着电脑，时间久了就会出现眼睛干涩。疼痛和近视等问题，所以办公室备上一些蓝莓干，闲暇时间吃一些，对预防以上问题都有很好的帮助。
5.黄油蜂蜜杏仁
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，经常吃可以美白去皱，润肤养颜哦！这款韩国进口的蜂蜜黄油杏仁一打开包装就会有一股蜂蜜和奶油的清香扑鼻而来，每一颗看起来就很饱满，颜值超高。吃起来非常的脆爽，很容易就吃上瘾了，这个健康又好吃的杏仁，吃货们不要错过哦！
6.花生牛轧糖
鲜香浓郁的淳淳牛奶嵌入花生的香脆口感，入口甜而不腻，香滑不塞牙。吃完后嘴里还有一股香浓的奶香，真是令人回味无穷啊。另外花生含有非常丰富的蛋白质以及人体必需的八种氨基酸，经常使用可以预防皮肤病哦。
7.养乐多乳酸菌
乳酸菌饮品都含有大量对人体有益的各类益生菌以及丰富的蛋白质等。经常饮用对清理肠道有很大的帮助。这款养乐多的乳酸菌不用插吸管，揭盖即饮，超级方便。每天来一瓶，让身体更轻松，非常适合久坐的上班族们。
8.海苔
海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，以及各种微量元素与矿物质，经常吃有利于维护体内的酸碱平衡，最重要的是 它的热量很低，纤维含量很高，这简直是减肥党们的福利啊。这款泰国进口的小老板海苔吃起来口感非常的酥脆，一咬嘎吱嘎吱的响，好吃到飞起。
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