每天最痛苦的时候莫过于早上起床。一直秉持着能多睡一秒钟绝不早起一秒的精神，我一直被誉为上考勤机——只要我到了就开始上班了。至于早餐，往往是在路上解决，常常是一根油条配上煎饼果子。苍天呐，这样艰苦的日子何时能熬到头啊。一直梦想有朝一日小编我能摆脱闹铃，每天早上睡到自然醒，迎接我的一顿顿美味的早餐！（快醒醒！快醒醒！你再不起床就要被炒鱿鱼了！）
想必，每天和我一样的朋友们不在少数吧。大清早能多睡一秒也好，尽量压缩洗漱的时间。早餐因此就遭了秧，往往是随便扒拉两口或者路上随便买点。这样虽能填饱肚子，对身体却不见得有多好。毕竟路边摊的食品卫生难以恭维。有一次我就是买了家不熟悉的路边摊，闹了一个上午肚子，工作也没有完成多少，于人于己都是麻烦。
照理说想吃放心早餐也并非难事，要么自己早起做早饭，香喷可口却占据太多时间，没那个精力；要么去连锁食品店购买，虽然安心不少，这价格却不能我们工薪阶层天天消费。于是乎，只剩下自己准备一些快捷早餐这一种方法了。
快捷早餐，首选三明治。三明治的做法简单，原料多种多样、自由搭配灵活度高。两片全麦面包（不喜欢吃全麦面包的朋友们可以换成其他种类面包），加入熟午餐肉培根等等喜爱的肉食，配上熟西兰花或者生菜等等喜欢的素食，还可以再加一个鸡蛋夹在中间，放入微波炉中微一分钟。仅需几分钟，香喷喷的营养三明治即可出炉了。当然了，做汉堡包也是同理，完全可以按照自己的喜好自由搭配，丰富早餐的营养。
德国进口捷森Jason黑麦面包发酵粗粮谷物早餐，德国原装进口，采用全麦原料，经过复杂的工艺流程，工艺级的发酵而成，含有独特的麦酸味，给你味蕾的考验。
淘豆三明治蒸蛋糕早餐面包糕点，精选优质原材料：优质小麦粉、甄选草鸡蛋、甄选植物油。采用先进的制作工艺，产品更松软。秘制馅料制作，香甜可口，便宜又好吃。
也许会有很多朋友说，还要煮熟肉食还要开微波炉多麻烦呐。是啊，本着睡到底的精神，我们能多睡一分钟就绝不起床做早饭。针对这些亲呐，我建议你们在家里多备一些八宝粥、牛奶和即食麦片这些的。它们的共同特点就是营养均衡！八宝粥由多种谷物熬制而成，融合了大量营养成分；热麦片配牛奶可以说是一种既快捷又营养的早餐了，特别适合那些早餐喜欢热食的亲们。麦片完美的食材，恰到好处的营养成分十分适合人体新陈代谢。
马来西亚进口优佳快熟澳洲纯燕麦片，原料产自小麦产区澳大利亚，源于自然本土精华，保留完整麦芽、麦麸。百年工艺保证，全家健康早餐。不添加奶精，口感清脆爽滑。
家乐氏草莓谷兰诺拉水果麦片，谷兰诺拉融合了谷物和水果的多重营养：燕麦、玉米、小麦、苹果、香蕉、葡萄、蓝莓等，富含膳食纤维和多种维生素，给您营养丰富的早餐选择。
Nestle/雀巢麦片优麦高钙配方，优选健康燕麦片，科学先进加工，富含膳食纤维，富含纤维和B族维生素。添加了进口脱脂乳粉，奶粉配燕麦，高钙又营养，仅需几分钟，香甜又美味。
有时候，我们总会遇上一些情况，真的来不及在家吃早餐，连着短短的三四分钟都挤不出来。起床、洗漱、拎包、关门，一气呵成绝不拖泥带水。这样我们就只能路边摊买点早点了，或者顺手带点零食充饥。
达利园西式糕点法式小面包、松软可口、香浓金黄。每一份原料，都取与自然，精挑细选，严格要求，吃出好心情。甄选阳光小麦、新鲜鸡蛋和优质黄油，好吃到停不下来。
回头客铜锣烧红豆味西式糕点手撕小口袋面包，甄选高筋小麦粉，优质植物油与黄油，内馅采用优质红豆，经独特工艺加工制作，好吃不腻，小巧易携带，适合上班一族。
达利园小蛋糕蛋香味，精选优质原材料：优质小麦粉，健康土鸡蛋、进口黄油、植物油。经先进科学加工，松软可口、香浓金黄，无论是下午茶还是早餐，都是您必备的。
说了这么多，最重要的一点就是，千万不要饿肚子饿肚子饿肚子！！！三餐规律是走向人生巅峰的必要条件呐！当然了，我还是建议大家早晨抽出几分钟做一顿美味的早餐，生活不能像机械一般运转。
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