近日，一段中国大妈和美国大妈一起跳广场舞的视频走红网络，之前也也中国小伙把广场舞带到美国跳千人广场舞，广场舞是中老年人的特有的锻炼方式，而再观察那些跳广场舞的大妈们，个个精气神十足，又说有笑，而且技能多得可以吓哭你。
我们再来看看年轻人。“年轻人是早上八九点的太阳”，咱们上小学的时候就听过了。年轻人本是朝气蓬勃，精气神十足的代表，但现实中很多人的打开方式是这样：精神萎靡，睡眼惺忪，满脸疲态。精气神被广场舞大妈甩了几条街。
不过这也难怪，小年轻现在大多是上班族，而且更多的是办公室久坐一族，一不小心就坐上了八，九， 十个小时。且长期面对电脑和手机，时不时还加个班，熬个夜追剧，打游戏，自杀式熬夜。有没有注意到你的身体已经在给你报警了，赶快拯救下自己的身体吧。
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抗疲劳：维生素B族
一脸疲态可不行，维生素B是一种抗疲劳的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B5，维生素B6、维生素B12,等。这些B族维生素推动和改善体内的新陈代谢，把体内的糖，脂肪，蛋白质等转化成热量，让我们精神十足。
这款复合维生素b族是提取的天然维生素群，无药物添加，可以放心吃，一粒解决每天所需维生素B族，随时保持充沛的精力。
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护眼：叶黄素
眼睛可是心灵的窗户，一定得保护好，但现在由于各种原因，很多人每天面对电脑的时间比较长，导致眼睛干涉，视疲劳和灼痛，对眼睛造成极大的伤害。而叶黄素就是眼睛的保护伞，起着抗氧化和光保护的作用。
像上班族，手机党，学生党一定要补充足够的叶黄素，这款来自澳洲的
Blackmores叶黄素护眼片含叶黄素和玉米黄质，能改善眼部血液循环，增强眼睛抵抗力，缓解视觉疲劳，更好地保护眼睛，让心灵的窗户更明亮。
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熬夜必备：护肝片
晚睡已是年轻人的必备技能，熬夜加班，为了工作，或者下班后回家放肆看电视，打游戏等，一不小心就夜已过半，熬夜除了皮肤会变差之外，最受伤害的是你的是你的小心肝，因为晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，经常11点以后才睡觉就不用说也很伤肝的。
这款来自澳洲的肝脏排毒片是天然草本植物提取，提取的奶蓟草和姜黄精华能帮助肝脏排和抗氧化，呵护你的小心肝。
预防感冒：维生素C
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白领一族每天办公室门窗关好，空凋伺候。室内室外温差大，而且空气不流通，身体不适应， 很容易头晕，乏力，感冒，这也背成为现代“空调病”。但环境改变不了，我们可以改变自己，增强自身抵抗力，降低感冒率。
Cenovis成人维生素c咀嚼片，属于无糖系列，全家适用，不含 人工香料和防腐剂，更天然，更安全。补充Vc，远离感冒，充满活力。
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