对于一个办公室苦逼青年来说，零食诱惑实在难忍，长时间工作消耗能量，还没到饭点肚子就开始咕咕叫！而且每天工作劳累，消耗无数脑细胞，就零食这么一个爱好了，能不能不抛弃？
当然可以！ 谁说零食与健康不能兼得？小编今天就为大家整理了一份办公室零食指南，健康解馋两不误！
坚果的饱腹感强，且含有大量膳食纤维，且坚果一般都营养丰富，蛋白质、矿物质、维生素含量都较高。所以坚果是一款很健康的零食哦，这款坚果果仁省去剥壳的麻烦，坚果种类也挺多哦~是一款适合在办公室和大家一起分享的健康零食哦
果干的好处大家多少都知道点，这里就说说最适合办公室吃的！芒果、草莓、黄桃含维生素极高，而维生素绝对是办公室一族最缺的营养之一，维生素C不仅对眼睛有益，还具有增强免疫力、预防感冒的作用！记得在闲暇的时候多多选择果干哦~
这是一款比较高逼格的零食，一口下去满满的海味鲜香感。精心挑选獐子岛的新鲜有机扇贝，含高蛋白，营养价值丰富，此处健康好美味哦~
说了这么多好吃又健康的零食，你是不是早就看的口水直流了，但是送上小编的一个温馨提醒的哦~吃零食的最佳时机是上午10 点和下午4 点，这两个时段最容易产生饥饿感，这时候适当吃一些健康小零食可以有效避免饥饿所导致的午餐、晚餐吃得太多。
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