红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，能够养胃。经常饮用红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也具有很好的治疗效果普洱茶
红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，能够养胃。经常饮用红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也具有很好的治疗效果
普洱茶具有多种人体所需的元素，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，咖啡碱对人体有很多积极作用。
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。同时山药是一种缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有显著的治疗恢复效果
同时红薯还可以补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠，适宜于脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾病、癌症、夜盲症多种等症，偶尔吃一些就可以了
而且无花果还有助于防止贫血。平时吃点无花果干，还有助于润肠通便，防止便秘，还可以补充人体所需微量元素
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