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皮肤红润的少女颜
她名叫路儿，来自台湾，是一名室内设计师。今年已经42岁了。平时路儿都非常注重护肤养生和身材的控制。只要有恒心，保养有道，逆龄不是问题。
首当其冲的自然是调理女性气血，好气色才是一切滋润女性的本源，阿胶叫做“补血圣药”对于女性身体的调理也更是圣品！吃阿胶可以美容，循序渐进，一点一滴调理气色。
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锁住肌肤水分
面部肌肤的呵护可不是一两件遮瑕的化妆品可以遮盖，年龄的秘密是靠坚持的呵护，从内而外的解决，而不是遮掩。
她永葆青春的秘诀：每天喝大量的水，吃大量的蔬菜以及长期的攻读护肤攻略让她变得很有经验。锁住身体的水分，不仅仅是多喝水，而是肌肤有锁水功能，而胶原蛋白真是锁住水分的分子。
大家都知道女人衰老的根源是因为胶原蛋白的流失!女人胶原蛋白流失量直接决定了的衰老程度。在20岁时，皮肤老化的各种现象已开始积聚，而这些现象被我们所“观察”到需要等到30岁～40岁。
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维生素补充剂
路儿还说她每天都会服用营养补充剂，包括维生素C，帮助维持皮肤红润细腻有光泽。
每个人希望自己有红润而光洁的面容，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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新陈代谢健康态
经常熬夜或者作息不正常的人不仅老的快，连健康也损耗的特别凶，多补充富含维生素B群的食物，不仅可以促进人体新城代谢的必要因子，还可以提供能量，保护神经组织细胞等重要作用。
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保持好身材
看下路儿的身材，真的是让人羡慕不已，42岁保持的不仅是少女的容颜，更是凹凸有致的身材。
在饮食方面，她称自己是一位素食主义者。最喜欢吃的蔬菜是小青菜。她喜欢清淡的饮食，不喜欢沾各种酱料。
那么如果正在减肥中苦不堪言的你，不妨选择一些代餐粉，既可以满足口腹之欲，又可以提供一日三餐的足够营养，简单瘦下完美身型。
很多人也会有便秘的情况出现，这样可是没有小蛮腰的曼妙身材了。注意多喝一些润肠通便的蜂蜜，一方面滋润肌肤，一方面排除宿便，可是一举两得嘞。
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