都说胃病“三分治，七分养”，药物只能是其次，而且胃粘膜有自我修复功能，最重要的还是调理。平时最好吃一些容易消化的食物，如喝白粥，面条，不要吃太油的东西，吃清淡的菜，如菠菜、胡萝卜、生姜等对胃都有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜。除此之外，生长在大自然的这些植物竟然也是养胃高手哦。
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丁香茶
胃病三分靠治七分靠养，饭后休闲时不妨多喝喝丁香茶，它所含有的丁香酚成分，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，养胃效果非常好！
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红薯
红薯本身养胃，营养价值很高，因为含有丰富的膳食纤维，所以能促进肠胃蠕动，提高身体免疫力，有非常好的养胃功效，但是胃酸过多的人不以吃！
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猴头菇
猴头菇自古就被称为养胃山珍，它能增强胃粘膜屏障技能，促进消化，增进食欲，对消化不良、胃溃疡、胃胀等都有很好的调节作用！
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普洱熟茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。
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洋甘菊
洋甘菊茶微甜可口，对于胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小时饮用还可以放松神经，促进睡眠。
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