作为一名上班狗，加班乃是生活常事，有一天不加班都觉得不正常，毕竟天天加班都习以为常了，提前下班估计好多人都不知所措吧！
加班不是好事，但在现在这个激烈竞争的环境下，别人那么优秀都在拼命，你又有什么理由懒惰消沉，更何况人家起步点说不定还比你高呢！
所以，就算是一天找不到工作的存在感，在规定的下班的时间内你是不是也有留下加班过，加班是辛苦的，又累又饿还没有时间锻炼，在吃这方面就更加需要讲究了，想要有成就但是又要保持身材，要不在办公室准备点这些夜宵吧！
【俄罗斯列巴面包】
面包是最应该在办公室准备的了，因为它既方便还饱腹感强大，特别是像这种俄罗斯的列巴面包，因为含有多种坚果仁在里面，所以不仅增加了口感更是大大的提高了营养价值。
【麦燕麦粗粮消化饼干】
生活中我们经常吃的饼干热量真心是不可小觑的，一不小心估计就吃下一整天的热量了，所以准备一款低脂的用燕麦做成的饼干，不仅可以直接降低热量还可以免除你发胖的担心。
【澳洲燕麦片】
既可以当做早餐也可以当做加餐的原味燕麦片，准备两盒，一盒放在家里做早餐，一盒放在办公室里面当做加餐，口感温厚柔软，吃起来有浓郁的麦香味。
【南国椰奶麦片】
直接用热水冲泡就可以了哦，不需要煮，浓郁的椰奶香味瞬间就可以让你从疲惫的状态中清醒过来，淡淡的甜味不在担心口感腻人，想喝的时候就泡一杯，不浪费时间。
【魔芋面】
还在吃泡面么？赶紧丢掉吧，特别是女孩子，不如选择一杯魔芋面吃吃，口感更细腻Q弹爽滑，热量更低，其中含有的膳食纤维更是能够提升你的饱腹感。
【魔芋丝结面】
魔芋一直以来都是被称为减肥的利器，在欧美国家更是很多女明星都喜欢的减肥食品，它几乎没有什么特别的味道，低脂低卡低热量，脆嫩爽滑，饱腹感也是很强大的。
【黑芝麻粉核桃粉】
特别适合需要养生人士食用的一款粉粉，选用优质的核桃，黑芝麻等研磨成粉制成，既可以饱腹还可以滋补身体，保护肾脏和秀发。
【红豆薏米粉】
红豆和薏仁本身就具备一定的养生效果和药用价值，对于长期加班和负荷量工作的人来说是一款在好不过的代餐食品了，细腻的口感，五谷膳食纤维的营养，祛湿去水肿，美容还养颜。
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