想要达到更好的健身效果，除了科学的训练以外，还要补充适量的蛋白质！蛋白质是我们身体所需的营养中的重要的组成部分。蛋白质能对我们的身体机能起到重要的修复作用，例如：当肌肉细胞或肌肤受到损害时，就必须从含蛋白质高的食物中获取蛋白质，如此能加快伤口的复合，另外蛋白质对人体的肌肉也有相当大的修复作用。
当我们进行增肌的时候，肌肉的纤维细胞被撕裂，在这个时候蛋白质就能起到修复肌肉纤维的作用。等将被撕裂的肌肉纤维修复好的时候肌肉就会变的很粗，所以从整体上看肌肉就增大了，所以在进行增肌以后要多吃一点含蛋白质高的食物。
小编给大家推荐了几款合适的健身蛋白粉！
增肌健身粉
对于刚刚接触健身的人群来说，大量 的运动更是需要更多的营养补充。富含多种膳食纤维营养，均衡配制，更加符合亚洲人的体质，有效的保持身体蛋白质含量，增强肌肉能量，体格健硕不再是梦想！
健身增健肌粉
乳清蛋白富含氨基酸 ，乳球蛋白，以及免疫球蛋白等多种营养物质，可谓是构建肌肉的最佳来源。高含量的乳清，在你运动之后有及时有效补充身体营养，增强肌肉力量，同时多种口味的选择，保持口感，补充能量。
瘦人健身蛋白质粉
在强度的运动之后，足够的碳水化合物和蛋白质的补充是极为重要的。专为亚洲人士的设计，多种维生素和矿物质的搭配，给瘦子更多营养，增加肌肉，增强身体机制，让你的疲劳更快恢复。
健身增肌粉
美国进口肌酸，高含量的肌酸纯度，让你的肌离和耐力双双提升，肌肉实在是杠杠的！同时肌酸能够快速补充机能，让你的训练更有效果，超乎你的想象。完美的肌肉供能站，打造最强机体！
乳清分离蛋白粉
全新升级配方，3重速能乳清矩阵，肌酸和CaHMB，大大促进了肌肉合成效率，增加肌肉力量，防止肌肉损伤。在高强度的训练之后，快速有效的补充身体机能，增加肌肉体积。
氨甲酸增肌粉
有时候肌肉的增加不仅仅需要强烈的运动，需要全方位的配合，才能练就出一个好身材。合理比例的配方，减少乳酸的堆积，快速促进肌肉蛋白合成，从而缓解运动之后的疲劳感，强身增肌，增强身体体力。
