一转眼2017都快要结束了，看看自己身上满满的肥肉，还是一个令人心塞的胖子。其实冬天才是减肥的最好季节，因为人体的基础代谢率有所提高，所以减肥也会事半功倍哦！
虽说“管住嘴，迈开腿”是减肥的真谛，但是千万不要盲目节食，吃对吃好才能真的瘦下来。所以今天给大家介绍的这些食物，就是让你不用挨饿，也能让你越吃越瘦！
许多女孩子体内湿气都很重，很容易浮肿，也就是俗称的“虚胖”，往往减肥的第一步就是除去浮肿。 红豆薏仁粉是极好的除湿佳品， 大颗的红豆加上新鲜的薏米，还有燕麦、糙米、枸杞等，低温烘焙研磨，锁住原生态的营养，每天冲一杯红豆薏仁粉，让你失重不“湿”身哦！
早餐对于减肥的重要性不言而喻，想吃饱又不想胖，代餐冲饮无疑是最好的选择。黑色食材打造的五谷代餐粉，包含黑豆、黑芝麻、桑葚粉和核桃等等，科学比例配比，以“黑”养黑，粉质细腻更好吸收。
青汁是一种高品质、纯天然的高碱性食品，对于改善酸性体质有明显效果。纯天然的大麦若叶制作，尽可能多的保留原料中所含的各种活性营养成分。非常适合易胖体质的女生饮用。
下午茶时间一到，嘴巴总是觉得有些寂寞。吃点全燕麦饼干，既能满足营养的补充，也不用担心长胖。健元堂全燕麦饼干，优选气候适宜、土壤肥沃的燕麦精致烘焙而成，富含膳食纤维，保证了燕麦酥的口感和质量，让你轻松吃出好身材。
偶尔管不住自己的嘴巴，也想吃点零食？来点蒟蒻果冻吧！ 蒟蒻就是我们所说的魔芋，其中所含有的丰富纤维质，能够帮助肠胃蠕动，经常吃蒟蒻果冻还能帮助你减肥哦！
这些食物都有一个共同的特点，那就是低卡低热量，所以想要越吃越瘦，就要拒绝油炸垃圾食品，管住嘴迈开腿。长此以往，你想不瘦都难~
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
