一说到零食，对于很多养生的人来说都是拒绝的。因为印象里的零食都是高热量且不健康的。没错，那些垃圾零食大多是含有人工添加剂的。不过，一些纯天然的餐后小食其实是非常健康且能够帮助到老年人养生的。适量地吃以下这些‘健康零食’，对身体有大大的好处哟！
自然的馈赠，健康的选择。三只松鼠的坚果每一颗都有森林的气息，轻加工优品质，更加的精选。浓郁的醇香，堪比巧克力，壳薄好剥，自然美味根本停不下来~
开口松子的美味，外壳容易剥开全身闪耀红棕色的黄泽，果仁白净，散发与生俱来的松木香，江湖尊称“长寿果”。源自世界优质产区，黄金产地的正宗滋味~
花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，良品铺子的花生味道可口，酥香外衣下包裹的脆爽，精选优质的安徽大粒花生仁，传统工艺自然调味，口感好。
抑制有害菌，酸奶中含有乳酸菌，可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。蒙牛秉承简单自然的理念，甄选优质牧场奶源，为你保留纯粹的营养和美味。
海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的毒素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。
核桃不仅能改善失眠健忘，还有防抗的功效。如食道、胃、鼻咽、肺、甲状腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
吃蓝莓不仅能提高记忆力，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
