一年之际在于春，春季阳光正好，大地复苏，正是出游舒活筋骨的好时节。春季养生也确实要融入大自然，唤醒沉睡一冬天的身体。可是活动的同时不要忘了为身体补充能量哦，尤其补钙是关键。钙元素可以让骨骼更健壮，促进骨骼生长发育，常喝牛奶、奶粉是比较不错的选择，并且适当增加一些营养保健品，事半功倍。
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奶类
牛奶和都是优质钙的来源，所谓每天一斤奶，喝出健康好身体。奶粉都是由生牛乳制作而来，直接热水冲泡就可以喝，有时候比牛奶更方便。当然选择奶粉时候要注意奶源品质，优质的奶源才能制作出好喝的奶粉哦。
新西兰进口安佳高钙全脂奶粉，适合全家人一起享用的奶粉。钙含量丰富，补充人体日常钙质所需。来自新西兰大草原的奶源，奶味醇正天然，散发自然奶香，香甜醇厚，全脂味道更棒。不只可以直接喝，用来作为烘焙原料也可以哦。
安佳金装高钙儿童牛奶，专注儿童成长的纯牛奶。儿童牛奶的要求都会更严格一些，安佳的儿童牛奶只有三种配料，即生牛乳、维生素A、维生素D,没有任何添加，保证食品安全，也保证了奶粉的醇香原味。天然高钙，比普通牛奶高出15%，助力儿童健康茁壮成长。
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钙片
很小的时候吃过钙片，后来再也没吃过。其实钙片是不分年龄阶段，不分性别，任何时候都需要吃一些的。除了在日常饮食当中补充钙质，需要一些保健品来强化吸收，使得人体营养均衡。钙片很方便，随时可以当糖吃，但是不要过量哦。
美国童年时光钙锌镁液体钙，一看名字就知道主要针对是儿童啦。孩子们的成长发育对钙的需求会更多一点，所以家长更要注意。童年时光是美国专注儿童营养品的品牌，钙片原装进口，保证品质。液体钙也更容易吸收，柠檬酸钙，吃起来就像酸奶的口感，孩子会更喜欢。
美国Wellesse液体钙,主要针对成年人补充钙质，孕妇同样适用。每30ml液体钙元素含量达到1000mg,同时加入了镁和硼，加强钙的吸收，每天一瓶盖即30ml,强健骨骼，维护身体健康。
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