宝妈们在怀孕期间总是处于小心翼翼或是焦虑状态，日日遵从着衣食住行方面的种种禁忌，只求一个胎宝安稳。但还有不少孕妈在进行产检时，被医生告知胎宝宝发育不良。这可真是让咱们孕妈感觉到恐惧又无奈了，还有哪些点是这些孕妈没有注意到的呢？
孕妈在日常生活当中，除了要注意到“衣食住行”这四方面的禁忌之外，还要明白一件事：孕妈所养成的这4种习惯也会给胎宝宝的发育造成影响。
1.不吃早饭
有不少女性怀孕后，就总觉得困顿、一直想要睡觉，这种情况很正常。但是咱们孕妈也不能因此而耽搁了自己的作息时间，从此不吃早饭啊。我们常说：早吃好、午吃饱、晚吃少。如果孕妈不吃早饭，容易出现低血糖等症状，对胎宝宝的发育也不好的。
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2.挑食
有很多女性在怀孕期间口味和胃口都会发生较大变化，有不少人会觉得难以下咽，或是因此而变得挑食。但不充足的营养很有可能会造成胎宝宝发育迟缓。
【孕妇奶粉】挑食的孕妈也要考虑到宝宝的营养哦，平时可以备一些孕妇奶粉，随时可以冲泡，补充自身营养的同时还能促进胎儿的发育。
这并不是要求孕妈在吃不下的时候依旧坚持去吃，而是请求孕妈在孕4月胃口开了之后，要多进行尝试。总有那么一些营养丰富的菜是孕妈说不上喜欢但总归不讨厌的食物，孕妈不要总是挑自己喜欢吃的食物吃。
【孕妇零食】纯天然无添加的蔓越莓干，孕妈没有胃口的时候吃一些，开胃的效果很不错的，酸酸甜甜的很可口，还能打发无聊时光~
3.总是熬夜
和日落而息的先辈不同，我们的夜生活是越来越丰富了，有很多女性就养成了晚睡觉的习惯。但是这样的生活习惯在女性怀孕之后，可就要马上纠正了。
如今胎宝宝与孕妈可是一体的，孕妈的各种生理活动也会影响到胎宝宝。夜间11点到凌晨2点是体内生长激素分泌的主要时间，如果孕妈此时总是醒着，那么胎宝体内所分泌的生长激素一定会减少，从而造成胎宝宝发育迟缓。
【孕妇枕】孕期除了吃，最重要的就是睡觉了，尤其是孕后期，想要睡得舒适，孕妈可以准备一个孕妇枕，U型的设计可以给孕妈的孕肚和腰提供一个很好的支撑，让孕妈晚上睡的更舒适。
4.睡觉打鼾
有不少人都认为，打鼾应当是男性的“特权”，但这种说法并不正确，有一些女性在怀孕期间也会打鼾，这可并不是一件好事情。
因为在打鼾的过程中，会出现呼吸的间隔停顿，也就是说打鼾的人并没有得到充足的氧气。而孕妈出现打鼾这种情况，就有可能导致胎宝宝出现缺氧症状，从而造成发育迟缓。
