国外有位孕妈妈，在快要生产的时候体重达到600斤，连路都走不了，最终只能请救护车来帮助，医院也只能用大型推车推她上救护车。
孕妈体重300公斤,剖腹生下巨大儿，接生的13位医生捏了把汗到医院的时候，上手术台时需要13位医生合力抬起，这场手术也需要这么多医生帮她接生，场面十分震撼，剖腹产时候需要4个小时才能完成。医生看到那么大个婴儿被那么多脂肪包裹挤压着，瞬间捏了一把汗！
孕妈体重300公斤,剖腹生下巨大儿，接生的13位医生捏了把汗终于生下了一位超级巨大男婴，体重有21斤，幸好母子平安，男婴身体健康。巨大儿中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。所以准妈妈们一定要注意自己的饮食，合理饮食是最好的。
所以怀孕期间并不是吃得越多越好，多吃蔬菜水果，荤素搭配，有时间多出去吸收新鲜空气。看了这位600斤的孕妈，小编觉得她生个宝宝好不容易，自己都走不动了，肚子里面还揣着一个！
但其实如果怀孕期间变肥胖，或是备孕期间肥胖都是不好的表现哦！
孕期肥胖怎么办？
1.太胖可能产生哪些问题？
医学上将实际体重在平均标准体重的 120%及以上视为肥胖。
1、胖女人受孕难
1）女性肥胖会导致月经紊乱。
女人如果太胖，体内的脂肪含量就会过高，会影响内分泌，导致内分泌紊乱从而影响月经规律性；
2）肥胖会导致卵巢排卵困难。
俗话说鸡肥了下不了蛋，话糙理不糙。大因为肥胖的人体内脂肪多，很多器官外都被油脂脂肪包裹住，包括卵巢，卵巢因为被脂肪层层的包住，所以使得卵子无法轻易的排出去；
3）肥胖还会影响卵子的发育。
人很胖的时候，人体内的胰岛素就会变多，而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子发育不成熟或者不健康，没有办法和精力相结合受孕。
2、胖妈妈保胎难--肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加，新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。
1）孕期并发症增多。
a、主要是妊娠高血压综合征（亦称妊娠中毒症）的可能性大大增加，该综合征对母婴的健康威胁极大，严重的妊娠高血压综合征可能会导致妊娠中止，其患病率为50%，另有10%的肥胖准妈妈在妊娠终止后成为慢性高血压患者。
b、另一个主要并发症是妊娠期糖尿病，肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。妊娠期糖尿病可导致妊娠高血压综合征，增加产褥感染、产后出血、早产、巨大儿、胎儿畸形的发生率，死胎及新生儿死亡率亦较高，约有30%的患者于5～10年后转为真性糖尿病。
肥胖使准妈妈发生妊娠期糖尿病和孕育巨大胎儿的可能性增加，有些罹患妊娠期糖尿病的准妈妈产后可能转变成终生性糖尿病患者。
2）胖妈妈生产难--准妈妈肥胖，盆腔脂肪堆积，分娩时会增加头、盆不对称的机会;脂肪多还会导致肌肉力量差，常伴有子宫收缩乏力，产程进展缓慢;再加上胎儿巨大，难产几率比一般准妈妈增加4倍。
3）胎宝宝易受损--超重“准妈妈”由于分娩巨大儿几率增加，导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇的损伤，且易导致产后出血及感染。对胎儿来说，因为难产，胎儿产伤发病率增高，这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹，甚至新生儿窒息死亡等。2孕期体重增长范围可参考孕前体重指数怀孕的时候体重增加的数量每个人是不一样的，具体可以参考孕前体重指数（孕前体重指数=孕前体重（kg）/身高2（m2））来衡量。
1、孕前体重指数正常处在18.5-24.9之间的准妈妈，最好是在怀孕的时候体重增长范围为11.5—16公斤。怀早期体重增长1-1.5公斤，怀中期每周体重增长约350克，快要生产的时候每周体重增长约500克。
2、孕前体重指数小于18.5的准妈妈们的话，孕期体重增长范围可在12.5—18公斤，在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长0.44—0.58公斤。
3、孕前体重指数超重，即处在25—29.9之间的准妈妈们的话，在孕期体重增长最好不要超过11.5公斤，孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.23—0.33公斤。
4、对于孕前体重指数超过30也就是肥胖的准妈妈们，孕期体重增长最好不要超过9公斤，建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.17—0.27公斤。
5、孕期体重增加的理想分配比例(共计9～12公斤)
胎儿3000～3500g
胎盘650g羊水800～1000g
子宫1000g乳房400～500g
血液1250~1500g
体液1500g
脂肪3000g
3孕妈妈控制自身和宝宝体重的科学方法
1、养成良好的小习惯
1）常备体重测量计，定期在相同条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。
家中常备用一个体重秤，孕妈妈每天都要进行秤体重。
2）一日三餐有规律。切忌狼吞虎咽。
3）少吃零食和夜宵。
4）尝试用小盘子盛装或者实行分餐制。
5）多吃一些绿色蔬菜。
6）少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。不喝酒精类饮品。
2、适合准妈妈的运动有哪些？
准妈妈们一般在前三个月不做任何运动项目，但是从怀孕的第4个月开始到第7个月之间，准妈妈要适当的运动，促进身体的血液循环、增加体能、控制体重的快速增长，同时有利于胎儿健康发育。
1）饭后坚持散步。
可以帮助准妈妈消化肠胃内的食物，愉悦身心，促进身体血液循环，为宝宝提供充足的养分；孕末期散步可以帮助准妈妈顺利分娩，减少产程的痛苦。（另外，请确保室外空气干净，无雾霾的情况~凉凉身在北京，深受雾霾之害）
2）适当工作，正常活动。
怀孕是一种正常的生活现象，怀孕不是病，妇女不要因怀孕而中断所从事的工作和正常活动，只要不是不利于胎儿和孕妇健康的都可以照常。
3）举哑铃：主要是针对手部力量的锻炼，为准妈妈未来顺产时增加手部的握力和力量。
哑铃不可太重，建议1.8KG/个，根据自己的身体承受力，感觉稍微用力但又不费力为最好，每次锻炼10分钟左右，每天坚持做2次。
4）孕妇健身操：孕妇健身操最好在专业人士的指导下完成，有利于准妈妈分娩以及产后的身体恢复，每次锻炼要控制动作的力度，以及锻炼时间，不要过于劳累，尽量保持很很轻松的完成。
5）游泳：游泳这个项目可以锻炼全身肌肉以及肢体的协调性，增加准妈妈的耐力，但是游泳时要有专业人士陪伴，水温不可过低、水质卫生、用力轻柔，游泳过程不要持续太久，以身体不吃力为主。
6）瑜伽：孕妇瑜伽可以让准妈妈增加胯部、骨盆的柔韧度，加强体力，改善准妈妈体质，减轻准妈妈的生产紧张压力，为准妈妈顺利生产做好准备。如果觉得外面的环境不卫生，可以买个瑜伽垫自己在家进行练习。
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