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“长胎不长肉”的５项运动

时间：2020-07-15 17:59:01 来源：淘折扣 阅读：(15) 收藏

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谁说孕妈咪不能运动？孕妈咪进行身体锻炼极为必要，规律的运动可以帮助孕妈咪更好地面对可能会遇到的种种生理上的不适，包括体重过多增长、腰背酸痛、失眠、便秘等，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。身材越是Fit

谁说孕妈咪不能运动？孕妈咪进行身体锻炼极为必要，规律的运动可以帮助孕妈咪更好地面对可能会遇到的种种生理上的不适，包括体重过多增长、腰背酸痛、失眠、便秘等，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。身材越是Fit也就意味着你紧实的肌肉会给予你更大的耐受力，这在分娩时是相当重要的！

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