瑜伽是全身性的健身运动，每日早中晚，饭前饭后三小时内练习瑜伽的效果较好。瑜伽的很多动作看似简单，却非常考究身体的柔韧性，对于初学者来说，动作要领并未掌握通透。而辅助性工具，一方面可以帮助你完成动作规范，另一方面保护关节、韧带等不被损伤。
大家都知道，防滑隔地冷的瑜伽垫是必不可少的。公共瑜伽垫，被人反复使用，残留的皮屑、汗液等，与皮肤亲密接触，存在很大的安全卫生，尽量自备瑜伽垫。而对于初学者来说，并非专业导师，不要选择过厚的瑜伽垫，在练习时会更不好掌握平衡度。
【健身瑜伽垫】
20mm瑜伽垫，加厚加长设计，适用于初学者。采用NBR材质，无毒无异味，小孩也可以安心爬行，非常环保健康。蜂窝发泡技术，质地更柔软，练习瑜伽静音效果佳，不会打扰到别人。双面可防滑，抓地力更牢，不用担心跑位。
【初学瑜伽垫】
高密度NBR天然橡胶，高回弹着地力更安全舒适，触感柔软不易损伤韧带，婴儿与孕妇都能放心使用。垫子加长设计，适用于不同身高的人群，使练习瑜伽动作时，更有空间伸展性，不用再担心会落在地面上。
【糖果色瑜伽垫】
防滑瑜伽垫，8mm薄厚适中，初学瑜伽的厚度。小清新糖果色，采用TEP环保材质，高弹力柔韧性极佳，可以回收利用，长期使用不会伤到身体。采用雏菊纹理，凹凸雕刻更精致，而且时尚又防滑。
想要达到完美的塑身效果，不光是坚持而已，瑜伽球的柔韧性以及弹力，可以辅助瑜伽初学者针对腰、腿、背等不同部位，加强练习效果，帮助身体达到完美的平衡力。但面对市面上不同大小与款式的瑜伽球，初学者要针对身高体重及爱好合理选择，合适的才是理想的。
【防爆瑜伽球】
双层加厚运动球，可以承重200kg，适用于大多数人。球面带有防滑纹，在运动时可以缓慢的、有节奏的跟随球的柔韧性来训练不同部位，且能保证练习时的安全性。采用PVC制作，环保发泡制作，防爆更安全。
【瑜伽平衡球】
防爆平衡球，可充气使用，形状大小如轮胎一般，但却比轮胎更为柔软，居家、办公等都可以使用，便于携带且具有按摩功能。初学者可以直接放在脚掌下，锻炼身体的平衡度，小孩也可以使用。
【瑜伽半圆球】
健身瑜伽半圆球，带拉力绳可以辅助身体平衡度，且柔韧性极佳，关节不好的人群也可以使用。拉伸采用进口乳胶材质，弹力高耐磨损，可以辅助单腿支撑、上踢等动作。平底半圆的设计，可以矫正不当姿势，强化瑜伽健身的效果。
对于初学者来说，身体柔软度较差，对于大幅度的动作，更需要瑜伽砖来辅助支撑。瑜伽砖可以对腰、臀、背等部位，起到很好的支撑作用，可以避免肌肉韧带的弯曲不足而带来的伤害。合理正确的运用瑜伽砖，逐步练习高难度瑜伽动作。
【辅助瑜伽砖】
EVA环保瑜伽砖，舞蹈辅助用品，下腰、桥式等动作时，可支撑身体减缓压力感，让学习瑜伽更轻松。表层密度高，防水效果佳，色彩鲜亮可用于儿童玩耍。质地柔软轻巧，锻炼身体的灵活性，老人、白领等都可以用。
【健身瑜伽砖】
拉力带套装瑜伽砖，高密度EVA材质，可以反复利用，便于支撑伸展性动作。边角采用黄金切割技术，无尖角不会伤及身体，且防静电更安全。拉力带采用天然乳胶材质，质地柔软不伤肌肤，可以更好的练习瑜伽动作。
瑜伽是一种全身性的有氧动作，不仅可以达到塑身效果，更能修身养性，提升自我气质。瑜伽的动作变化多，简单而易于掌握，但非常考验身体的柔软性，初学瑜伽者，一定要坚持，至少每天锻炼半小时，才可以看见效果。
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