冬季默默养膘也有一段时间，但看身材在不断横向发展中，一直不敢忘却减肥的要务。可在持续雾霾的天气里，外出跑步运动显然不太适合，一不小心灰尘颗粒吸附肺部还要遭罪。而踏步机则不同，在家就可以边看电视边运动，悄悄减肥秀身材。
踏步机的运动犹如上下楼梯一般，主要侧重于训练腰臀部的脂肪，同时可以配合拉绳、哑铃等，带动身体其它部位的运动，完全可以做全身性的运动。对于女孩子而言，提臀、瘦腿的效果杠杠的，非常值得一试。
【静音踏步机】
家用迷你踏步机，免安装式且高度可以调节，主要可以锻炼腰腿部。并且多功能设计，可以显示步数与消耗的卡路里，实时了解减肥状态，避免了激烈运动导致的肌肉酸痛感。而且小巧精致，坐着就可以练习。
【迷你踏步机】
配置拉绳锻炼，可以搭配练习手臂，纤细四肢练出小蛮腰。小巧迷你的外观，一点不占地，非常方便收纳，在家就能轻松做运动。踏板倾斜38度角，适合人体的运动，且带有防滑防震垫，运动时更轻松舒适。
【多功能脚踏机】
超静音脚踏机，带地垫隔音非常好，锻炼不伤地板，适用于男女老少。采用UBS环保素材，结构稳定不摇晃，站着坐着都能做运动，且静音的设计，不影响家人的休憩。踏板表面凸出的颗粒，可以按摩脚底，缓解脚部的酸痛感。
踏步机不像跑步机一样，运动过于激烈会伤害到膝盖。它属于有一种轻运动，两只脚踏上脚踏板，就可以开始运动，一点也不耽误看电视新闻的乐趣，特别适合懒人。但要明显瘦身，少摄入高脂肪的食物，坚持每天运动三小时以上，一个月就会有成效的。
【塑身脚踏机】
家用脚踏机高碳钢管设计，可以承重270斤左右，适用于大多数人。且踏板尾部加长，弧形的设计，使重心更稳当，运动更安全省力。带有智能仪表显示器，频率、时间等十分精确，透析自己的运动量，可以更加合理的安排运动时间。
【液压踏步机】
家用塑身踏步机，LED电子表，实时显示瘦身效果，随时都能了解运动状态，好用又方便。双液压式的平衡踏板设计，双脚的受力更均匀，踏步运动更协调。上下踏步的运动，纤细腿部线条，不会使腿部变形。
运动减肥是绝不会反弹的，比吃减肥药伤害身体要健康的多。而且踏步机是一种有氧性的健身运动，不仅可以甩掉下身多余脂肪，也可以提高心肺功能，加强身体健康，可以适用于不同的人群，实用性是比较高的。
【扶手踏步机】
带扶手踏步机，不仅外观时尚靓丽，而且踏步更稳不易摇晃。踏板内置弹簧减压避震，运动时不会伤到关节，比较安全健康，更便于新手试炼，每天坚持五分钟，稳定后不断加强训练，瘦身效果会更佳。
【瘦身脚踏机】
多功能家用踏步机，可以搭配拉伸、哑铃、扶手等做全身性运动，锻炼手臂、腰臀等部位。并配置扭腰转盘，配合使用瘦腰效果十分明显，家人都可以使用，性价比非常高。扶手可以升降，不限制高低个，方便也比较实用。
【登山脚踏机】
家用静音踏步机，新增多种模式，比如复位、扫描、卡路里等指数，数据更直观显示运动的瘦身情况，便于练出好身材。3D式上下踏步，刺激腰臀部，且扶手多档位可调节，小孩也能轻松玩转，比较适合家用。
踏步机是健身房里，比较火热的健身项目，而对于不便在健身房运动的人，可以在家自备。它体积不大，也不占空间，运动也比较灵活多变，可以边玩边运动。而达到全身性的减肥，只要你肯坚持，拥有惹火的身材也是迟早的。
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