不管是作为锻炼还是减肥来说，健身都是一个不错的选择，我们常常可以看到在户外健身的人们，但随着天气渐冷，户外健身对于运动者来说太困难了！
既然户外健身太冷，我们可以把健身地点转战到室内，这样既解决了温度问题也可以让运动更加随心。
决定了健身方式就要开始准备器械，让我们一起来看看常见的健身器械有哪些吧！
跑步机
一般提到室内健身，第一个想到的就是跑步机了，多种模式的功能可以让你体验不同的运动方式，斜坡，陡坡或者平地，有了跑步机就再也不用为了锻炼而精心计划路线了，真的是超级方便！
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跑步机可以折叠，不运动时候可以放在角落，超级方便。
有6种模式和18档电动升降，可以任意调节到适合自己的运动方式，不用去户外也可以体验多种快感。
踏步机
踏板机的运动方式和上楼梯的原理差不多，主要锻炼大腿和小腿的肌肉，是非常具有挑战性的运动，除了这个好处之外，踏步机的外观也是非常小巧，方便收纳，节省空间！
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上下摇摆和左右摇摆轻松切换，既是踏步机也是扭腰器。
踏板处加大而且带护翼，保障运动的稳定性的同时更有防滑效果，大大提高了运动的安全系数。
健腹板
平坦的小腹是测验好身材的基本标准，特别是对于女孩来说，没有一丝赘肉的小腹可以让你任性显身材！健腹板就专门锻炼腹部的器械，长期坚持让你的拥有好身材喔！
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可以做仰卧起坐和俯身挺背等多种姿势，锻炼不同部位。
健腹板采用筋条支撑和螺丝固定，可以承受120公斤的重量，稳定性好，让运动更加安全放心。
动感单车
动感单车是一项简单而有效的运动方式，通过下肢的交替运动来达到健身效果，动感单车可以解决一系列的户外难题，比如天气突变或者路途泥泞等等，是骑车的正确打开方式。
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坚持骑行可以锻炼上身、腰部、下肢力量，健身效果显著。
动感单车的坐垫和车头都是可以调节的，可以适应不同身高的人群，家里的小孩和老人都可以用。
哑铃
哑铃是健身练习的辅助器材，可以更具自己的身体状况来选择锻炼的重量，但这个还不是哑铃深受喜爱的原因，除了这个之外哑铃最大的好处就是锻炼是寂静无声，不会打扰到家人，可以随时进行锻炼。
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有12片哑铃片+2根竿子+4个螺母，可以自由组合。
哑铃把手处做了丝光防滑处理，大大提高了舒适度，可支持长时间的健身运动。
拉力绳
拉力绳只要用对了效果是非常显著的，可以通过不同的姿势来锻炼不同的部位，可谓是一器多用的运动装备，你可以利用拉力绳来享受各种健身方式，功能真的是强大!
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拉力绳可以男女共用，老少皆宜。
绳提采用柔软的乳胶绳，运动时有效减少肌肉疲劳，可预防肌肉拉伤等危险。
不用去面对户外的多变天气，也不用去健身房和被人抢位子，想要运动的之时都不用出门的，简直方便到不能自理啊！
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