对于热爱跑步的乃们来说，好跑鞋意味着什么？后面的盆友你说是不是全世界！好的跑鞋带来的不只是舒适感，更能让你尽情享受跑步的乐趣。所以小客客我一定要让爱跑步的乃们拥有一双像好女盆友那样舒适的跑鞋！
第一步：了解跑鞋的分型
1.稳定型:很多见的鞋品种之一，提供合理的支撑和减震，在运动中提供更加稳定的表现。让你的脚按照鞋设计的方向承担合理的力学分布，比较适合膝部有伤的朋友或者需要提供更多支撑的朋友穿着，适合正常足。
2.减震型:最多见的跑鞋品种，在支撑和减震之间过多的偏重与缓震性能。脚感方面相对稳定型要更好一些，但其稳定性较差，支撑度有下降，适合对减震要较高要求的朋友穿着，适合内翻足和正常足。
3.控制型:比较少见的跑鞋品种，一般适用与平足的人舒适度比较高。内地专卖相当少见，大约要去香港比较专业的跑鞋专柜可能有售。
4.越野型:相对比较多见的品种，适合一般的地形条件不复杂登山或者路况相对较差的情况。一般来说，这种鞋偏重于隔离来自鞋底的由于外力不均匀而产生的冲击，所以脚感比较硬，不适合马路等平坦或者路面较好的情况（抓地不足并且磨损严重）。国内专卖比较多见。
5.轻量稳定型：最近两年诞生的品种，比较典型的就是ASICS著名的KINSEI金星系列，其本质就是将减震型和稳定型结合起来的一种跑鞋，这样的鞋在BROOKS和索康尼中都有，只不过由于只有金星是在国内可以买得到的，所以最为著名了。此类鞋试验性质更浓一些，比如金星一代的设计就被引入了asics最新的K15中。
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