夏天一到，家姐还是没有因为热而减少运动量，每天都会坚持踩单车，大汗淋漓后发现身体居然越来越虚，脖子和两颊都冒小红点了，去看了医生才知道原来家姐的出汗方式不正确，稍不注意还会影响健康。
★头部异常出汗★
同样的运动量，家姐的出汗量简直可以甩出朋友几条街，结果被中医判定为胃火旺，其建议多吃多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓等。
★额头异常出汗★
或许真的是额头出汗太旺盛了，家姐一到夏天额头两边的痘痘总是消不掉，中医认为这是肝阳上亢引起的，吩咐我每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
★颈部异常出汗★
一开始运动，家姐的脖子是出汗最快的，然而医生说，颈部汗腺不太多，若常出汗，就是与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，还给我开了药物进行治疗并建议我多吃高蛋白类的食物，多喝水。
原来稍不正常的出汗都存在着健康隐患的，所以一定要及时发现自己是否出汗后身体反而不舒服的迹象，特别在夏天，一定要平和自己的心境，不要焦躁，要多喝水、不熬夜！
弱碱性进口水 ▼
爱喝水的你一定要尝尝这款，台湾原装进口，海水水源，弱碱性，口感清润顺滑， 泡茶最佳，绿茶加这款水，喝出最纤细的身材、最健康的生活！
金丝皇菊 ▼
金丝皇菊茶绝对就是夏天的最佳饮品之一，淡淡的香味，甘甜可口，都让人忍不住喝上几杯。另外应酬、熬夜、上火、肥胖等现代病，闲时来一杯胎菊茶，毒素、赘肉统统都甩掉。
代餐奶昔 ▼
《我是大美人》的力荐之品！毕竟全球知名塑形的健身达人都在喝！0糖0乳糖0反式脂肪，代餐饱腹，高蛋白 ，巧克力味、香草味可选，细腻醇香，口感极佳，常温冰镇都好喝！
曼秀雷敦洁面乳 ▼
健身过后怎么少得了清洁呢？这款洗面奶清洁力度适中，清爽不干。泡沫适中，很细腻很软很棉。还可以闻到有淡淡的花香，还有薄荷清凉的味道。快给你的他准备一套吧。
速干T恤 ▼
爱通过健身保持身材的你一定感受过大汗淋漓后湿哒哒的衣服，总是一身不舒服想赶紧换掉。而这款T恤采用透气排汗面料精制而成，能够时刻保持干爽轻盈，为挥汗的你打造舒适的穿着体验哦。
氨基葡萄糖维骨力 ▼
如今很多朋友都喜欢健身减肥，不过稍微不注意都会造成运动型损伤。这款产品能调节关节的修复机制，发挥关节液的润滑功能，使关节活动更加顺畅，让你运动得健康舒服。
施耐德拳击沙袋 ▼
时下健身也成了时尚，如果不想去健身室的你可以选择这款器材在家进行健身。使用过程中除了运动健身之外，还外带发泄情绪、舒缓压力的功效哦，将烦躁随汗液一起流出。
文/Haley
