秋天是登山的黄金季节，风清云淡，五彩缤纷、层林尽染的山野令无数久居都市的人们向往。携家带口或邀上三两知心好友在金色的秋天一起去享受登山的快乐已是都市生活的时尚。
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|||当天往返的登山活动|||
很多人一开始参与的登山活动都是当天往返的旅游性登山活动，我们就从这种最简单的登山活动方式开始说起。
要想快乐地参加登山活动，首先要做好充分的准备工作。这包括两个方面：一是尽可能多地了解你将要去的山区的有关信息，包括天气、往返交通、食宿、山区道路及安全设施情况等，最好找到一张比较详细的地图，制订出你的行程、路线、饮食休息地点及往返交通等事项的一个比较详细的计划。
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|||要准备的装备和物资|||
在你准备去登山时请记住一条基本原则就是：简单实用为好!我们可将其分为两个部分：一是必须的装备;另一部分是带了随时可能应急的部分。
●必备装备
作为当天往返的简单登山活动，必须的装备只有三件：一双坚固合脚的轻便登山鞋，一个背起来舒适且大小适中的背包，还有就是雨具。只要你准备好了这三件装备，就能满足你享受登山乐趣的基本要求。
登山鞋
首先,从登山鞋说起，一般的旅游鞋、运动鞋和跑步鞋由于鞋底太软，凹凸不平的岩石会使脚底很快产生疲劳而且容易受伤，因此，这一类鞋是不适于登山活动的。专业登山鞋
底比较坚硬，花纹粗大，有一定的防水功能，鞋帮能对你的脚踝有良好支撑。
LOWA的这双中帮登山鞋各方面的保护性能相对都要加强很多。GORE-TEX®防水面料让你即使在恶劣山路都不用太担心，大V防滑橡胶大底及深深的鞋底纹路都加强了抓地力，中帮设计可以给脚踝更多的支持保护。
迈乐这款登山鞋采用GORE-TEX®SURROUND®防水科技，带您给360°舒适干爽的透气感。其气垫式缓冲技术，为您带来舒适感和掌控力，提高足心稳定力，并给双足提供稳定支撑。
背包
再说背包，作为当天往返的登山活动，并不需要准备一个很大的专业登山背包。我认为一个30-40升容量的小背包足可应付。
而这款背包的体积则较小，使用无铝架，单背板支撑。材料为人体工学泡沫背板，带有通风槽孔。单项背负支撑系统降低了背包的自重，同时保证了稳定性和舒适性。轻量化的设计，适合城市徒步旅行。
这款背包两侧各内置一条创新的7075铝合金做成的线路框架，将负荷分散到了腰部位置的中心区域，实现动态的支撑。
雨具
最后再说说雨具，只要参加登山活动，雨具是非常重要的准备。也许你在登山过程中未遇到过阴雨天气，而认为雨具是多余的。然而山区天气多变，一旦遇到天气突变或下雨，你又未带雨具，浑身湿透，狼狈不堪不说，因淋雨和山风导致体温丧失过快，体力下降，极易导致山难事故的发生。因此，在登山活动时，雨具宁可带而不用，切不可不带。
●小物件装备
除了上面说到的装备外，还有一些应备齐的小东西，包括：地图、一个指南针、一把小刀、头灯或手电筒、一个1升以下的保温水壶、一顶挡风又遮阳的帽子、备用防寒衣物和急救包、少量高热量高营养的食品(如：巧克力、奶酪、牛肉干等)。
●其他装备
一些其他的物品如：一个简单轻便的照相机(如果你不是专业摄影师或是想用照片卖钱的话)、一小块塑料布、一小壶酒、一些个人嗜好食品等都会给你的登山活动带来更多的乐趣。准备好了吗?即刻出发!
文章来源：CVA徒步网CVA徒步网
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