爱美是女人的天性，说到产后恢复身材，很多孕妈都关注的一个问题。孕妈在生产完后，要坐月子。期间都是在大补的时候，容易发胖。过后不抓住黄金时段去收复身体就很难再恢复孕前的好身材了。因为产后妈妈生下宝宝之后，子宫腾空呈到三角形，孕晚期被挤的很高的内脏会失去支撑，导致自然下垂，加上粗壮的腰加上孕期积累的脂肪，产后发胖不仅影响了体型，还会严重危害女性健康。
现在小编给妈妈们分享如何能健康恢复身材和减肥塑造迷人身材的方法！
【产后瑜伽瘦身】做瑜伽不但使形体变美，还能改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，从而达到瘦身的效果。做瑜伽过程需要妈妈们动作轻柔，静心冥想，助于妈妈们恢复身材还能避免产后抑郁症状哦。
商品推荐一：中欧初学者辅助体位线瑜伽垫
推荐理由：安全无异味，抗滑更舒适。
这款有体位线引导的瑜伽垫，可以让初学者能轻松的找到中心点，练出标准的动作。舒适柔软的材质，耐用抗撕裂防滑。妈妈们准备好瑜伽垫开始美丽身材的蜕变吧！
【产后饮食瘦身】想要瘦身，在饮食方面首先要拒绝油腻食物，多吃水果和蔬菜类，可以的话，水果代餐也是不错的选择或者可以减少饭量，但还是要主要摄入蛋白质，如：鱼肉、豆类、牛奶。
商品推荐二：产后瘦身调养母婴护理书
推荐理由：月子瘦身食疗套装，吃出好身材。
美味的月子餐和瘦身食疗，阶段性食补，营养饮食，轻松吃出好身材，你就需要这么一本好书。妈妈们收下吧，吃东西又能瘦身，这才是头等大事呢！
产后瘦身出来管好自己的嘴和规律的运动外，当然也需要塑身的一些保养品和穿着一些调整的内衣。除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，身材更魔鬼。一不小心你的身材会对产前更是凹凸有致呢！
商品推荐三: 纱布产后收腹带
推荐理由：吸汗透气，清新无异味。
这款钢骨款收腹带，让妈妈们穿起来不卷边，能有效的支撑腰部和背部，缓解腰酸背疼症状。收复胯下赘肉，矫正兼塑形两不误！吸汗透气纯棉质地，穿着亲肤不闷热。
商品推荐四：歌美姿产后防下垂内衣
推荐理由：舒适无痕，聚拢防下垂。
此款丝滑无痕的产后内衣，能便捷于妈妈们哺乳，还有效的阻止到脂肪向外扩散，防止胸部下垂。舒适无痕，不压迫，涨奶也不会再有疼痛感了！
商品推荐五：产后加强版塑身衣
推荐理由： 提臀收腹，全身瘦身无死角。
加强版瘦身衣，对于产后腹部肌肉松弛变大，产后臀部脂肪堆积松垮变宽轻松收腹，双重加压。矫正盆骨和收腹紧缩韧带预防脂肪堆积！瘦腿美臀收腰，一件塑身就那么简单。
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