孕期应该放弃性爱吗？无数孕妈咪、准爸爸都在问。尽管医生一再强调，在孕中期进行性爱是安全的，但是大家总觉得小心点儿比较好。性爱到底是不是可有可无的东西？孕期，是不是夫妻们有太多东西要关注而可以忽略性爱呢？听听专家怎么说。
【孕期，你对性爱的渴望超乎想象】
[准爸孕妈们的真实想法]
“我的性欲在我怀孕时大大提高了。在这段时间，我总是想与他在一起，享受美好的做爱过程。”—朱迪，三个孩子的妈妈
“看到我太太身体形状的改变，我便能立刻感觉到在她腹中的孩子是我们爱的结晶。而这又增加了我想与她做爱的愿望。”—约翰，两个孩子的父亲
“当我怀孕的时候，我觉得自己更有女人味，更性感了，我喜欢这种丰满的感觉。幸运的是，我丈夫也喜欢我的这个样子。—安比，四个孩子的母亲
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这些说法，与我们常听到的，那些关于孕期性爱的观点不完全符合，是不是？通常来说，人们经常听到，或者被转述的，大多是一些负面和消极的抱怨。比如：身子太胖了，总是感觉恶心，我太累了，这个时候肚子里的胎宝贝安全才是最最重要的，还谈什么性生活呢？
但是，在现实生活中，不仅有很多孕妈会感到自己特别性感，特别需要性爱的抚慰，许多男人也会变得比以往任何时候更渴望与怀孕的妻子发生亲密关系。
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【孕妈也许会在孕期迎来第一个性高潮】
“生育和养育子女，可以让一对夫妇的亲密关系和性爱关系上升到一个新的高度”，社会心理学博士利比·科尔曼说，她是《孕期爱有方法》一书的合作作者，正在进行美国华盛顿大学心理研究中心“父母的支持与合作”项目。
一方面，不必使用避孕措施意味着夫妻双方可以有更大的自由发挥度；另一方面，许多孕妈发现：在这段时期她们所有的感官能力都提高了，而这自然会使性爱变得更愉快更享受。一系列激素的变化：雌激素增加、孕激素增加，甚至睾酮增加—这些增加都类似于那种在性兴奋时出现的现象。血液更多地流向生殖器官，使女性更加敏感。事实上，有许多女性是在其怀孕期间第一次感受到了高潮。
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【孕妈让准爸感到惊艳】
而这也绝对不仅仅是女性单方面的感受，研究显示：数量惊人的男性认为自己的妻子在怀孕期间非常的性感可爱。对于一些男人来说，他们相当享受妻子身体的变化：增大的乳房，浑圆的曲线，发着光泽的皮肤。而对于另外一些男性来说，他们会产生一种男性自豪感，感觉自己充满力量，能够让妻子怀孕，创造新的生命，这种心理感受也同样会导致对性爱行为的追求。
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【在孕期开辟新的性爱方式】
怀孕并不意味着你们的性生活总是如同一床玫瑰那般浪漫，它当然可能在你们中间造成巨大的障碍，影响到性生活的活跃和质量。特别是在怀孕的前3个月中。“当你总是感觉到恶心和疲惫的时候，很难有心情去考虑性方面的事情。”安比，4个孩子的母亲回忆。“而到了后来，你的肚子大了，又会让性变得有些困难；有时候，你的腿会抽筋，这就使性变得完全不可能了。但是，但是，我想重点说的是：当一切正常后，当你真正体会到这个时期的性爱时— 哇，那简直无与伦比！”
变大的腹部会让你曾经习惯的性爱姿势变得不那么舒服了，或者有时候原来的姿势会变得难以控制。那么，又怎么样做呢？不妨利用这个机会，尽情探索新的方式来享受彼此的身体。另外请记住，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。
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【性爱有多种方式】
女性在上面的方式，可以使得她能够控制丈夫的速度和进入的深度；而“勺子”的姿势，即丈夫从后面进入的动作，可以消除大肚子的障碍。另外，不要忘记使用抚摸和口交的方式替代性交。如果所有这些都仍然对你来说缺乏吸引力的话，那么你仍然可以用各种无性的其他方式来表达你的爱。“夫妻之间只是互相进行一次美好的按摩，或者在深夜里出去为老婆买份冰淇淋。这都会让我妻子感觉非常幸福。”两个孩子的爸爸约翰说。
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【性爱不会伤害胎宝贝】
孕期性爱中另一个障碍是：一些准父母会担心插入，或者高潮可能会导致胎宝贝早产，或者以某种不知道的方式伤害到胎宝贝。然而，专家们再三告诉我们：通常情况下，性爱在整个孕期都是安全的，除非医生诊断出孕妇有流产或早产的风险。不要羞于开口，与医生或者助产士讨论你的问题，他们的说法和安慰可以帮助你摆脱心理负担。
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【做爱有利于胎宝贝】
新近的研究表明：做爱期间，随着子宫的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。
【孕期性爱有利于产后生活】
在大多数情况下，“放松”是孕妈和伴侣享受性爱的关键。“巨大的身体改变，以及孕妇对自身形象的认知，使得很多人会因此对怀孕期间的性爱产生焦虑感，”科尔曼说，“沟通是关键。很可能一对夫妇在过去的很多年中，可以完全不需要语言就能享受到性爱。但在这个不太寻常的时期里，他们可能首先需要语言上的交流了。”放松、商量、做一点儿小小的尝试，对双方来说，都会产生良好的结果。科尔曼补充说，“如果你在整个怀孕期间都这样做的话，你的性生活甚至会在孩子出生后都变得更好，更流畅。”
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【产后如何进行性爱？】
和怀孕时期一样，对于夫妇双方来说，成为新父母后的性生活，也是对他们的一种新挑战。这里有一些方法能够帮助你释放产后的热情：
要有耐心：即使产后过了6个星期之久，有些新妈咪仍然没有做好做爱的准备，尤其是如果她们有侧切，剖宫产或难产的经历。另外，夫妇双方都很可能因为照顾宝贝而感到相当疲倦。所以，不要强迫自己。在此期间，女性可以做一些阴道练习：它们将有助于加强阴道周围的骨盆肌肉，可以在日后提高你们双方的性快感。当发生性行为的时候，多花一些时间在前戏上，使用润滑油可以帮助由于雌激素下降而导致的阴道干燥现象。
有意识地培养感情：新生的宝贝其实并不是家中唯一需要照顾、关注的人。新妈妈可能会觉得太累了，会觉得不知所措；而你的丈夫可能会感到孤独，甚至会产生对婴儿的嫉妒。因此，照顾彼此，关心彼此，性将随之而来。
勇于创新和发起主动：就像你怀孕时，不得不寻找性爱的新方式一样。产后，小宝贝的存在就意味着你们俩要寻找新的时间和新的地点来享受性爱。在沙发上、在浴室里，或者趁着奶奶早晨推宝贝出去散步的间隙，都是你们享受性爱的好地方、好时间。
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