睡不着,真的是一个大问题!!!敲黑板!!拿个小本本记下来!!
前几天小编在微博,看到一篇文章,一个男孩,经常熬夜,睡不着,然后他就脑溢血了。。。。。。太吓人!!!!
所以,小编告诫大家,真的要养成早睡早起,睡觉稳定的规律作息得好习惯!
那么有的宝宝真的很难入睡,接下来,我给大家推荐几个,有效助眠的好物~
推荐理由:花王蒸汽眼罩,助眠好神器之一,之前看陈乔恩的爸爸也戴的~很神奇的就是,带上之后慢慢会变热,不会很烫,带上真的很舒服,眼睛会慢慢放松~一次性的哦~
推荐理由:atex猫咪眼罩,这款跟蒸汽眼罩原理一样,但是这款不是一次性的,是可以重复使用,充电式的,温度达到40度自动断电,安全放心~
推荐理由:树之惠足贴,这款足贴含有天然竹树液和多种植物提取成分,能把身体里的毒素排出来,薰衣草这个味道,可以助眠的哦,一边排毒一边睡觉,赞!
推荐理由:COWSHED牛舍沉睡牛枕头睡眠喷雾, 这款精油,用于肌肤,可以放松身心~或者睡觉前,喷在枕头上,可以舒缓情绪~
推荐理由:This Works Deep Sleep 深度睡眠喷雾,百分之百的纯植物成分,睡觉前喷在枕头上和被子上,让人很安心,闭眼睛就能闻到这个味道,身体就会慢慢放轻松~
推荐理由:Badger助眠膏,小小的一罐,带哪里都方便,就算出门不识床,也可以用啦!睡觉前涂一点到太阳穴,脸上,嘴上,鼻子下面,奇迹就会发生了!