母乳喂养是一直以来最常见也最健康的一种喂养方式，有研究表示，使用母乳喂养可以有效的增强免疫力、提升智力等，有越来越多的研究表示母乳喂养对健康有益，并且世界卫生组织认为，母乳喂养可以大大的降低婴儿的死亡率。这里说到母乳有这么多的好处，但是有很多妈妈的母乳分泌不够，这让妈妈们很着急，尤其是有些男宝宝，胃口很大，但是妈妈母乳又不够，看着哇哇大哭的宝宝不知道怎么办，其实只要新手妈妈在产前多了解、掌握一些哺乳时的知识，产后都是可以有充足的奶水的。
保证饮食营养、增强体质
这是最重要也是最基础的一点，哺乳期妈妈的饮食一定能够保证营养，要多吃一些蛋白质丰富的食物，肉类也要多吃一点，还有各种新鲜的蔬菜水果也不能少，还要多喝汤，饮食一定要多样化，不能偏食。多喝鱼汤是可以起到催乳的作用，尤其是鲫鱼豆腐汤，是哺乳期妈妈催乳的最佳补品之一，不过一定要记得用砂锅慢炖，才能保证炖出来的汤营养没有被流失。
明火慢炖才能保证汤的营养不流失，一款可以煲，煮，熬，炖的砂锅，满足妈妈们的不同需求，急冷急热的水温也不会开裂，全釉的锅身也方便清洗。
保证充足的睡眠
哺乳期妈妈一定要有充足的睡眠，这对对下奶也有很大的好处，如过睡眠不足就会影响妈妈的心情，而保持愉悦的心情对奶水的充沛也有很大的影响，所以有很多老人都说哺乳期妈妈是不能生气的，生气不仅不利于产后身体的恢复，最重要的是一生气就会减少奶水。产后的妈妈一般都觉得睡不太好，不如试试孕妇枕，可以帮助妈妈快速入眠，无甲醛无异味睡着可舒服了。
一款好的孕妇枕可提高妈妈的睡眠质量，这款丹麦进口的孕妇枕就是很多妈妈的选择，欧洲以及标准生产，O甲醛，无异味，无致敏物，更适合于皮肤接触，让妈妈睡的更安心。
应及早哺乳
一般来说，婴儿刚生下来就应该开始母乳喂养了，因为早接触、早吮吸可以有效的帮助妈妈在产后的开奶。有很多新手妈妈对于喂奶一开始都会感觉不好意思，直接撩起内衣觉得很害羞，其实可以选择不如内衣，哺乳内衣的设计非常人性化，只需要解开一颗纽扣就能给宝宝轻松喂奶，并且可以有效的预防副乳，特别的方便实用，再也不怕当众喂奶了。
这款文胸采用全罩杯设计，包容性更好，防止乳房在哺乳期下垂，开扣式的设计更便捷哺乳，无钢圈不压胸，不用担心钢圈伤害乳腺，穿着更舒适。
掌握哺乳技巧
没有掌握正确的哺乳技巧，也是导致母乳不足的一个因素。正确的方法是两侧乳房交替哺乳，不能总是一侧给宝宝吮吸，两边都要多让宝宝吮吸，而且宝宝的吮吸还能够刺激乳房的分泌量，宝宝吮吸的越多，母乳自然也就越多，如果吮吸很少，那么乳房的分泌量就很少。宝宝半躺姿势是最适合喂奶的，一直抱着会让妈妈觉得负担过重，可以使用喂奶枕来分担妈妈的重力。
一款多功能型哺乳垫，既可当做宝宝的哺乳枕，也可用于宝宝学坐枕，还可以用于宝妈的护腰枕及睡眠枕呢，真是一枕多用呢，O型的设计更贴合腰部，为宝妈喂奶减轻重量。
多按摩乳房
如果是乳汁分泌量很少的妈妈，可以通过按摩来刺激泌乳反射，妈妈可以使用干净的毛巾，然后沾取适量的温开水，由乳头中心往乳晕方向呈环形擦拭，要两侧轮流热敷，每侧各15分钟，这样就能有效促进乳汁的分泌啦。万一乳汁分泌过多导致乳房肿痛的话，可以使用挤奶器把一般分的母乳挤出来，这样妈妈就不会太难受。
一款销售量超高的手动挤奶器，性价比也非常的高呢，花瓣式的按摩软垫更好的保护乳房，3档吸力可根据自身的力度调节，采用安全的材质，保护妈妈和宝宝的健康。
保证良好的情绪
上面也说到过，乳汁的分泌跟妈妈的情绪是密不可分的，只有当妈妈感觉心情愉悦舒适的时候，乳汁反射就会更好，自然乳汁也会分泌较多。所以妈妈在母乳喂养的时候，应该要增强喂养信心，努力的刻度紧张焦虑的心情，可以多听听音乐舒缓一些心情，这款蓝牙功能的音响可以直接连接到手机，只需要手机一点，就能听优美的轻音乐啦。
一款不但可以听音乐还可以接电话的音响，小巧的外观方便外出携带，内置锂电池可长时间播放，还可连接蓝牙设备，享受无拘无束，无论室内室外都可轻松使用。
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