大家有没有遇到这样的尴尬,浪漫时节和爱人在接吻的时候,忽然对方说:你嘴巴好臭!
偏偏自己还没有意识到,还想忘情拥吻。这个尴尬场景,简直不能忍!
那么,如何祛除口臭呢?毕竟这是让双方都很尴尬的事情。恋爱中,学习以下小妙招,保证接吻没有口气,爱得更甜蜜~
第一招 勤刷牙
肺、脾、胃积热或食积不化所致毒素堆积或患疾病,这类口臭叫做「病理性口臭」。
再或者是因为吃了香烟、洋葱、大蒜等食物,造成的「生理性口臭」。
对于生理性口臭,可以通过刷牙来改善。
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刷牙是最普通的消除口臭的方法,但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好,就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。
正确的刷牙方法是,上牙由上向下旋转刷,下牙由下向上旋转刷,上、下前牙里面要顺牙缝刷,嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较干净,必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。
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推荐理由:超细软毛,细微深入温和清洁;竹炭可清除口腔内细菌,另口气更清新。
第二招 漱口水漱口
要注意漱口,饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口,是一个很好的办法,因为茶含有氟,可以防龋,还含有鞣质,对防止牙龈炎也有好处。可以清除残留物,让口气清新。
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经常用漱口水漱口,可以帮助消除口腔内细菌,预防蛀牙,减少细菌滋生。高露洁漱口水口感温和不刺激,清新口气可以长达12小时。
第三招 咀嚼
所以咀嚼锻炼,就是充分的练习咀嚼肌。需要我们在平常多吃一点硬的粗糙。含有高纤维的食物,让自己随时的进行咀嚼,千万不能一口下咽。这样能偶有效的锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨。保护牙齿周围组织的健康。
平时咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼越久越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
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第四招 柠檬水
饮柠檬水能除口干造成的口臭,能刺激唾液分泌,减少厌氧细菌造成的口臭。