瑜伽这项有着悠久历史对身心健康极为有益的活动，因既可以舒缓心情、又能够塑造更美身型而日益普及开来，尤其是一些视身材如生命的妹子们，更是将练瑜伽与吃饭和睡觉一起列为同等重要的每日任务之中。
然而练瑜伽不像跑步，不需要任何装备只要场地合适就可以跑上几圈。它除了要求场地要宽敞干净、环境要宁谧舒适之外，还要求装备的齐全合理。这些统统到位之后，练起来才能更轻松。
那么，练瑜伽都需要哪些装备呢？
首先，需要一款较大的加宽加厚瑜伽垫。
练瑜伽的过程中，身体与地面几乎每时每刻都会有多多少少的接触，尤其在做一些难度较大的动作时，瑜伽垫的存在可以避免身体部位与地面发生直接的接触。这样既有效地避免了关节受损现象，又可以防止因地面滑度较大造成练习者摔倒摔伤的现象，同时还减少了被细菌侵害的可能。
加宽瑜伽垫铺巾。
瑜伽垫虽然可以起到一定的保护作用，但易清洗的性能远不如瑜伽垫铺巾。使用质地绵软的瑜伽垫铺巾，不仅能够缓解运动前和运动后瑜伽垫的温度差距过大现象，还能进一步防止细菌滋长，提高贴身的舒适感。重量轻触感细腻的便携式铺巾还能一巾多用，累了困了可以盖在身上小憩一会儿，阳光大好的晴暖天气出游时可以铺在地上当地毯用。
瑜伽塑形球。
要练瑜伽，怎么能没有塑形球？如果说瑜伽可以使人气质倍增，那么瑜伽球无疑就是一个锦上添花的存在。一般塑形球的选材用料都会考虑到环保和安全这两大要点，同时成品塑形球考虑到实用性都会在尤为重视防爆功能的强大，并且多数设计有防滑的底纹。坚持用瑜伽塑形球锻炼，打造出优美迷人的曲线是迟早的事情，瘦身什么的也不是难事。
七分袖瑜伽上装。
就像参加晚会要换上晚礼服一样，练瑜伽最好要穿专业的瑜伽服才好。只有穿着用具有很大弹性的面料制成的瑜伽七分袖上衣，才不会感觉手臂被束缚，才能相对轻松地完成一系列优雅的瑜伽动作。汇入了几丝复古风韵的小圆领上衣，能将曲线勾勒的更加完美，也能塑造出更完美的身型。
高腰瑜伽裤。
有了合适的上衣，裤子当然也是必须要有的装备。透气性能和弹力性能都不错的一款紧身瑜伽裤，不但能拉长腿部比例让在练瑜伽的练习者时尚气息倍增，还可以时刻排汗，为运动中的练习者提供更舒适的感受。
时尚的五指瑜伽袜子。
人类在生活中双脚的作用其实并不比双手的作用小，练瑜伽的很多动作也能体现这一点。所以我们要将它们重视起来，保护好双脚也是一项必不可少的事务。一双具有防滑性能的瑜伽袜子，不乏时尚又个性鲜明，穿着它练瑜伽好处可不止一点点。一是可以很好地避免掉练习者将全部注意力投入到练习中时一不小心出现滑脚的情况，二是可以十分到位地保护练习者脚部受到不必要的伤害，三是可以在一定程度上提高练习者对瑜伽动作的领悟。
想练瑜伽或者已然再坚持练瑜伽的妹子们，可要记得将瑜伽服、瑜伽袜子、瑜伽垫、瑜伽垫铺巾和瑜伽球都准备到位了，尤其是垫子和铺巾是必不可少的。还要注意瑜伽服和袜子的舒适度、球的防爆性能强度等问题昂。这些都齐全了，就该欢欢乐乐地开启练瑜伽模式了。
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