滑雪是一项非常复杂、运动量非常大的户外运动，因此，在滑雪之前一定要为你的身体做好充分的准备， 以免在运动过程中出现意外。那么滑雪时要注意哪些问题才能确保身体安全呢？
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锻炼滑雪肌，滑雪更轻松
所谓滑雪肌，是指滑雪运动中人体主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、 大腿肌肉、小腿肌肉。在不滑雪的时候，适当地锻炼一下滑雪肌，对更好地进行滑雪运动大有裨益。滑雪肌的锻炼顺序应为：臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉、手臂肌肉、腹部肌肉。
这款堪称肌肉撕裂者的仰卧板最为成功的是锻造腹部肌肉，为健身爱好者打造完美腹肌。衍生出的划船机运动、旋转扭腰运动、俯卧撑运动、手臂拉伸运动、肩背部运动等非常实用。贴心设计采用人工体学，全面有效地保护。
这款收腹机采用超弹力缓冲泡棉，使背部轻松向后依靠；令人赞叹的是它的核心秘密精钢弹簧联动装置，弹黄可以把运动的阻力转化为起身的动力，收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。
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滑雪运动的服装
如何挑选滑雪服是一门大学问，在此给出如下几个建议：选择滑雪服时，首先不能选择太小或太过紧身的 服装， 那样会限制滑行动作。从颜色上看， 最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或 多种颜色搭配的醒目色调，为其他滑雪者提供醒目的标志， 以避免碰撞事故的发生。
这款觅乐滑雪服，防水透气且耐磨，采用杜邦生物质纤维制成的保暖材质，衣服设计非常人性化，采用防水拉链暖水袋，一体式风帽，三向立体调节。拥有几款鲜艳颜色风格，提供良好的视觉效果。
DRYEDGE薄膜即保证防水，也具备良好的透气性。功能性与透气性并举，使得它可以胜任很多户外运动。可调节腰带、在胯部设有透气拉链，裤脚耐磨加强、内置雪套，所有采用DRYEDGE的服装均采用缝线压胶处理。
随着冬季的来临，滑雪运动以它特有的魅力，吸引了众多爱好者，冬季户外滑雪已成为冬季大众体闲健身运动及都市人们的时尚运动。它的浪漫和刺激，让许多人趋之若鹜。享受滑雪乐趣，别忘做足准备。
