不管是先天遗传因素，还是后天的饮食营养、环境、运动、睡眠等多方面，都会影响到孩子的生长发育，而希望小朋友能够健康快乐地成长，是爸爸妈妈说起来容易，做起来难的事情。
不管是先天遗传因素，还是后天的饮食营养、环境、运动、睡眠等多方面，都会影响到孩子的生长发育，而希望小朋友能够健康快乐地成长，是爸爸妈妈说起来容易，做起来难的事情。
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均衡饮食，补充营养
想让孩子拥有健康的体魄，首先要为他提供长身体、长智慧和维持正常活动所需要的各种合理食物。每天应吃的食物包括谷物、蔬菜、水果，鱼、肉等动物性食物，还有奶类和豆制品。
爸爸妈妈可以将小朋友一天所需要的营养素合理分配在每一餐中。上了幼儿园，一般会在学校进行早点、午餐和下午小点心，这几餐所占营养大约是50%，另外一半的营养摄入就可以安排到小朋友在家的早、晚餐中。
可以选择美赞臣安儿健配方奶粉，一同助力小朋友在幼儿园学习、生活得更棒！拥有20多种均衡营养，让身体棒棒；高水平的DHA含量，助力聪明小脑袋，思维更敏捷。加以钙和维生素D这一对成长搭档，让骨骼强健成长！
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穿着舒适，减少束缚
这个阶段的小朋友白天基本上就在幼儿园生活，有些爸爸妈妈会担心孩子不在身边，容易受凉感冒，总是想着多穿一点衣服，总比着凉好，这其实是个误区。
给孩子穿衣不仅要温暖，更重要的是舒适。小朋友的身体处于生长发育阶段，穿得过厚或者太紧，都会影响到孩子的活动，不利于成长。爸爸妈妈应该根据每日的天气变化来增减衣物，并且要选择一些面料舒适，且款式宽松的衣服。
巴拉巴拉这款棒球服采用黑色卡通图案点缀白色衣身，简约大方。宽松廓形结构，不挑身材，带来精致的视觉体验，小朋友们都可以轻松驾驭。无论搭配短裙还是长裤，都能够穿出舒适又时髦的感觉。
亲肤的纯棉面料，吸湿透气，呵护孩子娇嫩的肌肤，特别适合爱玩闹的小朋友。红色短袖拼接条纹袖的假两件设计，别致有型，轻松穿出休闲范儿。并具有良好的延展性，不易变形和缩水。
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科学运动，增强体质
体育锻炼不仅能够让四肢肌肉得到锻炼，还有利于骨骼成长、促进心肺功能等等诸多好处。在空闲时光多多带孩子进行户外活动，接受大自然中阳光的沐浴，身体对外界的调节能力增强，能够更健康，在换季的时候少生病。
在春夏交替季节，可以在周末带小朋友去放风筝，不仅趣味多多，还能够在奔跑中得到锻炼。也可以为孩子约上他的几个好友一起踢足球，跳绳等等，在运动中也增加了人际交往，何乐而不为呢？
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