怀孕是人生中的一件大事，每个妈妈在怀孕之后都会发生很多的改变，有些会让妈妈感觉非常烦恼，但是妈妈却无须过分担心，因为这些变化是正常的，恰恰说明胎儿在妈妈的体内正常发育，妈妈只要注意调节心情，多照顾自己的身体就好了，比如下面几个烦恼多数妈妈都会有。
嗜睡
孕期感觉身体无力或者嗜睡是很多妈妈会遇到的问题，没有经验的妈妈可能会以为自己的身体出了什么问题，其实妈妈不用担心，这是一种很正常的现象，如果感觉困了就多睡一会儿，妈妈保持充足的睡眠，胎儿的身体发育才会更健康。并且嗜睡比较经常发生在孕早期，三个月之后这种情况就会逐渐改善的。另外，孕早期是胎儿发育的关键期，为了保证胎儿的发育，孕妈要记得吃叶酸，防止胎儿畸形。
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孕吐
孕吐也是孕早期的常见现象，绝大多数妈妈都会有，虽然这会让妈妈的身体感觉很不舒服，但是也不用过于担心，度过孕早期也会好的。不过此时妈妈一定要注意自己的饮食，尽量吃得清淡一些，对于一些口味重的食物，这些食物家里最好不要存放。需要注意的是，由于孕妈会吐出很多的食物，很可能营养不够，家长应该给孕妈准备一些营养品，比如燕窝，所含的营养丰富，一人吃能两人补。
为孕妈准备的燕窝，最好选易泡发的，不仅营养价值高，口感也很好。这款艾尚燕燕窝，精选稀少的轻毛燕，手工3遍挑毛，每盏都是精华，洁净度达到99.9%，燕窝很容易泡发，饱满丰盈，丝丝可见。拥有2倍的燕窝酸，8倍以上发头，营养价值非常高。每盏都有码可查，A级燕窝，孕妈吃着更安心，一人吃能够两个人补，胎儿也会更健康。
腰背酸疼
孕期有的妈妈会有腰背酸疼的症状，这是因为体内激素的变化让关节处的韧带变得松弛，而子宫增大压迫到了盆腔组织，妈妈的身体重心也会往后移，所以很容易腰酸背痛。为了减轻这种症状，妈妈要注意休息，可以穿有托腹效果的托腹裤，减轻胎儿对腰背部的压力。
孕期妈妈会感觉到腰背部疼痛，这很正常，平时可以穿托腹的裤子，减轻孕妈负担，这款佳韵宝韵美托腹裤，选用舒适面料，亲肤柔软又透气。修身版型，简约大方，大弹力不紧绷，不勒孕妈肚子，减轻孕妈腹部负担，让孕妈尽享舒适体验。显高显瘦不掉裆，腰部调节扣设计，能让孕妈从孕初期穿到生产，还有3款不同厚度，保暖效果更好，让孕妈随心选择。
脱发
孕期脱发也是困扰妈妈的一个难题，由于体内激素水平的变化，很多妈妈在怀孕后头发变得越来越稀疏，因此孕期妈妈更要护理好自己的头发。在梳头的时候要注意防静电，因为静电会损伤头发的毛鳞片，加速发丝中水分的流失，让头发变得干枯毛糙，头发一旦变得脆弱，就很容易断裂、脱落。还有就是洗头的时候妈妈要做好护理，选择适合自己发质的洗发水和护发素。
孕妈选的滋养头发的洗发水最好用植物萃取的，更加安全。这款曼秀雷敦50惠丰盈洗发露，植物润养，强健秀发，深入滋养头皮，洗走黏腻，轻松固发，清爽舒适。包含库拉索芦荟、侧柏叶、野葛根等50种养润成分，有效呵护受损头皮。改善稀薄，减缓掉发，强韧发根，平衡水油，还能有效帮助锁色，让秀发更有活力，帮助准妈妈呵护自己的秀发。
胎儿的健康牵动着每一位妈妈的心，不过对于以上几种正常的现象，妈妈就不用太过担心了。
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