宝宝发育期间需要补充各种营养要素，其中钙的补充极为重要，为此不少宝妈们会给宝宝准备一些补钙产品。
哪些宝宝要吃补钙产品
钙是小宝贝发育过程中必需的营养元素，但是并不是所有小宝贝都需要吃补钙产品。小宝贝缺钙时，分为轻度缺钙和重度缺钙，分别会出现以下现象：
· 轻度缺钙现象
1.小宝贝学步比较晚。
2.小宝贝牙齿长短不一或者长牙齿较晚。
3.小宝贝出汗较多，尤其是睡觉和喝奶的时候。
4.频繁产生抽筋的情况。
5.小宝贝常常会惊醒，有时也会出现惊跳的现象。
6.小宝贝日间常常会心情烦躁，哭闹频繁。
7.指甲上长出白斑。
8.出现枕秃的现象。
· 大重度缺钙现象
1.免疫能力低下。
2.患有佝偻病，有不同类型的骨骼畸形问题，比如O型腿、肋骨外翻等等。
3.小宝贝大脑皮层发育异常，主要表现为面部表情冷淡、语言发育障碍等等。
4.肌张力相对较低，运动机能发育不完全。
宝宝补钙时间
对于长时间喝母乳的小宝贝来说，半年内并不需要急着补钙；但是半年以上的小宝贝最好参照以下知识强调补钙：
1.母乳更有助于钙的吸收
虽然母乳中钙含量为0.34mg/ml左右，而牛乳中的钙含量较高，大约为1.25mg/ml，但是母乳中，Ca含量与P含量配比为2:1，方便小宝贝吸收。
2.半岁小宝贝不需要额外补充
在补充足够鱼肝油的前提下，周岁以内的小宝贝大约可通过母乳喂养获得225-250mg的钙。因此长时间母乳喂养的小宝贝,在半岁以内并不需要特意补充钙元素。
3.半岁到一岁的小宝贝少量补钙
0.5-1岁的母乳喂养小宝贝,确实需要补充钙元素,但也只是点到为止,不要补充太多，一些含钙米粉就足够。所以如果小宝贝没有出现重度缺钙问题，或者是较为明显的缺钙现象，那么就不需要额外补充钙元素。
补钙产品有哪些
需要强调的是，补钙产品并不只是钙片。现今市场上有各种各样的小宝贝补钙产品，大致可以分为三类，第一类是鱼肝油，第二类是AD滴剂，这两类都含有VD，有助于小宝贝吸收钙元素，第三类是钙。
1.补钙：直接法和间接法
钙元素包含在钙剂产品中，可以直接用来补钙；而鱼肝油和AD滴剂中含有VD，可以用来间接地帮助钙元素吸收。
2.直接法：有机钙和无机钙
我们常见的有机钙有柠檬酸钙、乳钙等，这些有机钙吸收时都相对较温和，很适合小宝贝服用；常见的无机钙有磷酸钙、活性钙等，其中活性钙是煅烧贝壳的外壳而得，刺激性相对较强，不适合小宝贝服用。
3.间接法：鱼肝油和AD滴剂
两者相比较，鱼肝油中含有较少的VD所以适合小宝贝平时补充营养，适合少量缺钙的小宝贝服用；而AD滴剂中含有较多的VD，适合出现重度缺钙现象的小宝贝，服用AD滴剂补充钙元素的同时要注意避免维生素过量。
如何选择补钙产品
钙只有在人体内被离解为钙离子后，才有可能被人所吸收。所以，在为小宝贝选择补钙产品时，应当注意补钙产品的离解度，也即溶解度。其他诸如乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等有机钙也比较适合小宝贝服用，这类钙溶解度高，几乎不会刺激小宝贝肠胃。相反，氯化钙、氧化钙、氢氧化钙这类无机钙有一定刺激性，不适合小宝贝服用。
