人生在世，没有什么事情是睡一觉所不能解决的。不够的话，睡两觉保准够够的了。虽然专家老在那耳提面命地叨叨最佳睡姿什么的，但大家睡觉还是非常随心所欲地，怎么舒服怎么来。虽说睡觉是一件很私人的事，但还请怀了孕的女士们克制下自己，毕竟怀孕后肚子里还有一个宝宝，要是任自己舒服的睡姿来，很容易伤害到腹中的胎儿。
很多的人都说怀孕最佳睡姿是左侧卧，其实怀孕三个阶段都有自己的专属睡姿。孕期三阶段分别是孕早期、孕中期、孕晚期，正确的睡姿有利于胎儿的发育。看看你的睡姿对了吗？
第一阶段：孕早期
刚怀孕那会儿宝宝还是个受精卵，孕肚也没有太大的变化，所以在睡姿上并没有过多的要求，妈妈们可以一切照常。不过孕妈在孕早期的时候一定要注意自己的行为动作，这个时候胎儿还不稳定，在睡觉得时候尽量避开趴着睡的睡姿，剩下的睡姿在翻身的时候动作不要太强烈就好。
第二阶段：孕中期
在怀孕4个月的时候就到了孕中期阶段，这个时候胎儿已经成型也有了有胎动，肚子也逐渐的隆起。孕中期由于孕肚原因，妈妈们要是想趴着睡，那绝对是想都不用想的，趴着睡会对腹中造成压迫从而影响胎儿的发育和健康。所以，孕中期最好选择侧卧或者平躺的睡姿。
第三阶段：孕晚期
八个月的时候就到了整个孕期的最后阶段——孕晚期。这时候可是重要关头，万万不可在睡觉上掉链子了。孕晚期孕妇在各个方面都要多加重视，一不小心撞到孕肚，很可能造成早产的情况。孕妈在孕晚期最好选择左侧卧的睡姿，这个时候身体四肢都会出现浮肿的情况，平躺的话会导致孕妈出现供血不足使胎儿缺氧。而左侧卧更利于血液流通，更利于胎儿的发育。
虽然，睡姿是用对了，但是随着肚子越来越大，晚上睡觉还是觉得很难受，这时候就有必要借助一些小工具了。
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